坐月子期间，对于产妇来说，月子里面不能受风受寒是非常重要的，因为老一辈子有言语，月子期间进了风寒等，很容易得月子病，而且如果进了风寒，身体会有说不出的不舒服的感觉，其实有的时候跟身体进了风有关系。所以为了身体健康的恢复，新手妈妈们在月子期间，至少要做好这3点，预防产后进风。
坐过月子的妈妈门都知道，月子期间出现产褥汗的情况特别明显，而且一天都感觉要湿好几波，这个时候新手妈妈们一定不要嫌弃麻烦，要及时的更换衣物，身上及时擦干，因为出汗很多，代表着毛孔张开了，如果这个时候不及时的更换衣物，把汗擦干，凉了以后，毛孔也会进入寒气的，对身体反而不好，所以出现产褥汗，或者是喜欢出汗的妈妈们一定要及时的更换衣物。夏天，室内都是开着空调，对于哺乳的新手妈妈们来说，平时哺乳的时候也要注意肩膀和腰部以及脚部的保暖的工作，不要因为宝宝喂奶着急，然后忽略了自己的受风的情况。
坐月子要保持室内的空气的流动，当室内开窗的时候，产妇和宝宝可以先去其他的房间，避免通风的过程中，产妇和宝宝被封吹到。同时夏天会开风扇或者空调，这个时候一定要注意出风口不能对着产妇和宝宝吹，特别要注意下空调，及时放挡风板。但是产妇最好不要睡在空调的对立面的比较好。
有时候上门给产妇做相关月子期间的知识宣导的时候，到了产妇的房间都会觉得有些寒凉，一看空调温度是开在24度左右，原因是宝宝特别的怕热，所以空调就开的特别的低，这样其实对于身体是特别的不好。宝宝确实是比较怕热，衣服方面可以稍微穿的薄一点，但是空调不能调的太低，一般建议在27度左右是比较合适的。可能产妇在月子期间没有什么太大的感觉，但是出了月子以后，自己就会感觉特别的明显，有的人出了月子后就感觉自己受寒了，这个时候就有些晚了呢。
坐月子，对于女性来说还是非常重要的，如果月子没有做好，真的是会影响自己以后身体的健康，所以科学的做月子，说不定自己的身体会比没有生孩子前还要健康。
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