暖气开起来，
又能享受室内吃雪糕、穿短袖的美妙。
然而，暖气带来温暖的同时也会“惹祸”。
“暖气病”，了解一下。
暖气驱赶严寒，成了冬日里的“小太阳”，却也会“烘”出一些疾病。门窗紧闭，再加上室内温度过高，空气不流通、干燥，污染加剧，导致人体免疫功能和抵抗力下降，从而出现不同程度的内热外寒症状。
情绪焦躁、食欲不振、鼻咽干燥、皮肤紧绷、头晕眼花、胸闷、肠胃不适、身体软弱无力……如果出现这些症状，要引起重视，可能是让暖气给热出来的“暖气病”。日常生活中，这些要点要做到，帮助你度过一个舒适温润的冬天。
注意卫生。要经常清扫家中的卫生死角，尤其是暖气片底部、床下以及衣柜后面、墙角等地方。供暖后，沉积在地面的灰尘、细菌等很容易随着温度的升高漂浮在空气中，让人鼻咽干燥、烦躁不安，引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。
勤开窗、多通风。在没有雾霾的晴好天气里，应多开窗通风吗，每次在三十分钟以上。室内的温度一般保持在18—24摄氏度，湿度50％—60％为宜。
饮食清淡，补充水分。常开暖气会引起皮肤干燥，要注意多喝水，多吃各色蔬菜，多吃水分充足、含有多种维生素的水果，少食辛辣食品。
多锻炼身体。冬季天冷，不少人会因为严寒而懒于做户外活动。然而，出于健康考虑，还是要适当动筋骨，多出汗，以增强免疫力。
此外，不要将湿衣服放在暖气片上烘干，上面的脏物会随水汽飘散到室内空气中，为细菌的生长创造环境，从而影响身体健康。
除了饮食、通风等措施以外，还有一些简单的“加湿”小妙招可以用来缓解室内干燥。打一盆清水放置在卧室的暖气片下面，让空气变得温润；在家中放置绿色植物、水生植物；使用加湿器，以快速增加空气湿度。
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