2017年全球疼痛指数报告显示，91%的中国人有身体疼痛经验，其中34％的人，每周都会经历身体疼痛，常见于颈部（17％）、肩膀（15％）和腰背部（14％）。早在2000年，世界卫生组织就提出“慢性疼痛是一类疾病”，而在中国，慢性疼痛病患人数已超过3亿。
感觉到疼痛，大部分人选择忍耐，或者觉得疼痛不算一种病，找医生也解决不了。事实上，有些疼痛真的让人难以忍受，无法想象，不是忍忍就能解决的。
现代医学把疼痛视作一种复杂的心理活动，它属于人的一种主观感受，感觉因人而异。有人被针扎一下也会尖叫，有人在战场上流血，也不发一声。疼痛感其实是通过神经末梢上的感受器产生，当感受器受到刺激，就会通过脊椎传输到大脑，产生痛感。
除了能感受到痛，人还有一个抗痛系统。这个系统则会通过神经发出抑制疼痛的信号，体液会分泌出内啡肽、强啡肽等物质，帮助人缓解疼痛。
由于每个人对疼痛的主观描述不一样，临床根据患者对疼痛的主诉，将疼痛程度分为，轻度、中度、重度，即主诉疼痛程度分级法(VRS)：
轻度疼痛：有疼痛，但可忍受，生活正常，睡眠未受到干扰。
中度疼痛：疼痛明显，不能忍受，要求服用镇痛药物，睡眠受到干扰。
重度疼痛：疼痛剧烈，不能忍受，需用镇痛药物，睡眠受到严重干扰，可伴有植物神经功能紊乱或被动体位。
二、这几种疼痛，经历过就是超人疼痛是促使我们发现身体状况的明显症状，有些疼痛，并不是“忍忍”就能过去的，经历过这些痛楚，才知道什么叫做“健康最重要”。
1、肾结石
肾结石是人体异常矿化的表现，当尿液中的盐和矿物质堆积、变硬，就会变成结石。石头随着血液流动，引发肾盂和输尿管痉挛，患者会感到腰部开始，向下腹部和会阴部放射状的疼痛，还会伴有大汗、恶心、呕吐等症状。
对于直径小于6mm，表面光滑的结石，可以通过大量喝水，做跳绳等运动，通过尿液自行排出。如果结石偏大，则建议首选体外冲击波碎石进行治疗。结石大于2cm，则建议微创手术取出。
2、三叉神经痛
三叉神经痛算是公认天下第一痛，是由于小血管压迫了神经，造成神经功能障碍，导致突然脸部疼痛，不少人误认为是牙疼。
发作时，患者会感觉到刺痛、抽痛、触电样痛，刀割样痛、撕裂样痛，疼痛严重可影响说话、吃饭、洗脸、刷牙等。
3，带状疱疹神经痛
带状疱疹是水痘-带状疱疹病毒感染人体，累及了皮肤和神经所引发的疾病。一般会在身体单侧胸、腹、腰等部位呈带状成簇水泡，且伴有疼痛感，即便治愈后，疼痛也会持续，即后遗神经痛。
这种疼痛无需任何刺激，像是有火烤着皮肤，或是刀割在皮肤上，严重的是，哪怕是皮肤接触到床单、衣物，都会诱发疼痛，患处还会感觉到麻木、蚁行感。
4，痛风
痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，由于尿酸沉积在关节处，引起关节剧烈疼痛。
对于慢性痛风，疼痛较轻，持续时间短，关节会有红肿、发热等症状；对于急性痛风，则疼痛十分剧烈，呈撕裂性、刀割感、咬噬样，而且疼痛时间可持续12小时。
5、癌痛
由于肿瘤或是肿瘤的转移瘤，侵犯、压迫了其他器官的神经，或是在治疗过程中，手术、化疗对身体造成损伤，就会造成身体疼痛。
癌痛带给患者以及家属身心的摧残，对患者而言，相当于经历炼狱之苦，进食困难，影响睡眠和情绪，即便服用止痛药，也无法完全抑制，如果控制不佳，还会导致癌症进展加快，严重影响生存质量。
6、分娩
医学上把疼痛分为10级，而分娩就是最高级。这种疼痛并非分秒就过去，往往长达十几小时，甚至一两天。具体来说，产妇的自然分娩过程包括：第一、第二、第三产程。
第一产程，宫口扩张期，初产妇一般要12个小时，孕妈们大概会每隔10分钟，体验宫缩；
第二产程，宫口全开到胎儿完全娩出的过程，宝宝要从阴道里硬生生地挤出来，可想而知这种疼痛有多剧烈；
第三产程，胎儿娩出后到胎盘娩出，这个时候妈妈再次用力，就可以成功将胎盘娩出，疼痛感稍微减弱。
2017年陕西就有一孕妇，因难忍疼痛，导致情绪失控，从空中坠楼而亡…可想而知，每一个妈妈是多么伟大。
长期疼痛会引起一系列病理生理变化，影响人们情绪及心理健康，甚至导致交感神经功能紊乱。不过疼痛也分为“好痛”和“坏痛”。好痛，是人体报警信号，它提示着某种疾病的发作，坏痛则是慢性、顽固性的疼痛，往往反复发作，难以缓解。
如果疼痛超过了自身的调节能力，就需要寻找专业的镇痛治疗。除了吃药镇痛外，必要时去疼痛科治疗。
目前主流的疼痛治疗以微创治疗为主，其适用于各种慢性疼痛。除此之外，镇痛方法还包括臭氧治疗，射频神经调节、毁损，低温等离子椎间盘消融，脊髓刺激术，椎间孔镜技术等。
通过有效治疗，疼痛得到很大改善，被患者形容“从地狱到天堂”，所以咬牙忍忍，不如寻求专业的帮助。
对疼痛的忍耐可能会耽误很多疾病的最佳诊疗时机，及时治疗，才是解决疼痛的最佳方式。#健康真知计划#
参考资料：
[1] 《疼痛是求救信号，这些痛千万别再忍了！》.中山大学附属第一医院 .2020-10-16
[2] 《世界镇痛日 | 世界上最疼的是哪些病？但愿你一个都遇不到》.中国医药报. 2021-10-11
[3] 《小伙体验分娩痛致小肠坏死，分娩痛到底有多痛？》.医学界妇产科频道. 2022-05-09
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