从小胖到大的我，其实已经习惯了胖胖的自己。哪怕生完娃一直维持在190左右，我也没觉得有什么不妥！期间也尝试过减肥，瘦下来后又迅速复胖，后来的我彻底没了斗志！也习惯了别人异样的目光。习惯了售货员说：不好意思没你的码！你怀二胎了吗？几个月啦！内心强大到啥都不在乎！
永远只能穿一些土得掉渣中年宽松版服装！喜欢各种垃圾食品，碳酸饮料！喜欢睡前吃高热量的食物，吃完心满意足地睡觉！哈哈，妥妥的养猪模式！
至于为什么又要减肥了呢？直到现在我都莫名其妙的，就是有一天突发奇想想喝蔬菜汁，作死弄了杯芹菜汁，好难喝，就在反胃的电光火石之间突然决定：要不然减个肥吧！
好吧，我就是这么随性的人，想一出是一出！我的年度减肥大戏就这样拉开帷幕，因为疫情和春节的关系，长肉不可避免。上称一称好家伙193.6，马上200的节奏！最初从不吃晚饭开始，一个多月到182.4，基数大刚开始掉秤还是比较容易的！
182.4后来我就开始节食，比较遭罪，每天饿地抓心挠肝！而且也走了不少弯路！因为盲目追求掉秤，每天尽可能的少吃、少喝，不吃油，每天只摄入微量的盐。虽然这段时间掉秤很快，但报应来得更快，第一次因为我早上吃了两口鸭货,尽管我灌了一天的冬瓜水，第二天我还是水肿了！涨了0.5斤！第二次来得更狠，也是因为早上吃了鸭货，持续涨了一个星期的称！从166.7到171，欲哭无泪啊！！这就是我长期不吃盐，饮水量不够造成的！痛定思痛，我立刻在饮食上做了调整。吃的食物只比正常食物淡一点，每天大量饮用热水。这个过程持续了半个月的时间，终于又开始平稳掉秤啦！
现在的我每天早上自制减脂餐，就是比较随意咯，吃到饱，白天就是蔬菜水果，大量的热水。身体各方面感觉都还不错！其实吃得蛮多的，只不过把垃圾食品替换掉了！
希望自己的坚持早日遇见美好！
,
