防疫政策调整后，这一波感染速度快到超乎许多人的想象。
昨晚跟家里通话，武宝老家，十八线的小县城，在距离春运开始还有一个月，居然都开始充斥着"小阳人"了。
不像大城市，这种小县城到处都是有基础病的老年人，以及很多年纪还不大的、正在上幼儿园和小学的小朋友。
很多人近期都不怎么敢出门，只敢在"相亲相爱一家人"的群内和朋友圈里问一句：大家有阳过吗？阳的人多吗？什么药管用？
但是，在这种情况下，最近网上却暗戳戳流传开一种言论：感染一次新冠病毒，就相当于打了一次疫苗。既然病毒躲不过，不如「早阳早安心」？？？
不过，这类传言马上就被辟谣了！
因为病毒太狡猾了，并非一得永“疫”的。我们能找到许多感染过两、三次，甚至五次的案例。
所以，现在很多人都关心这些问题。
问题1：得过一次新冠后，还有再感染的风险？感染风险高吗？
从“阳过”到“阳康”，还会再“王重阳”吗？
答案是：有可能。
那么再感染的几率有多大？阳过后多久容易二次感染呢？
2022年3月，柳叶刀杂志发表一项对感染后产生自然免疫和预防重复感染的研究，结果显示感染者康复后在3个月内对预防重复感染的保护力在95%，20个月内在87%。
《新英格兰医学杂志》也发布了一项卡塔尔的研究论文，结果显示既往感染9个月后，对预防重复感染阿尔法变异株保护力为90.2%，贝塔变异株85.7%，德尔塔变异株92%， 奥密克戎变异株56%。
根据既往感染情况和多项数据研究来看，抗体保护期大约范围是三个月到六个月。
但却不排除有些人的抗体在短期内就消失了，无法起到保护作用，目前已经出现20天内二次感染的最短时间间隔记录了。
问题2：为什么阳了后有出现二次感染的风险？
第一，感染者恢复后，在一段时间内对同毒株会产生保护性抗体，但免疫时间有限，不是终身免疫的。
二次感染的几率是因人而异的，与自身免疫力息息相关的。
随着时间的推移，这种抗体的保护是会逐渐减弱的。如果免疫力下降的快，对于病毒的抵抗能力也会减弱，那么再次接触病毒后，二次感染的风险也会加大。
中医认为：新冠病毒属于湿毒疫，感染一次，邪气就会伤及一分正气，五脏六腑的气血阴阳都会受到影响。
就像玩游戏时段位不够，就很容易被敌军杀死。而随着复活时间的延长，很容易被入侵，所以战胜敌军的关键是要提升等级段位。
所谓“正气存内，邪不可干”。预防感染的本质同样是先扶正才能祛邪。
第二种可能是，新冠毒株发生了变异。
即便感染后会存在一定的保护力，但病毒的不断变异，也会导致免疫逃逸，出现二次感染的风险。
如今的奥密克戎变异株，虽然症状相比于之前更轻，但传染性和免疫逃逸能力都变得强了。
德尔塔变异株的R0值是5到6，奥密克戎的R0值则超过了10。最新的毒株R0值甚至达22。
也就是说，一个人感染病毒的一周内，最多可以传22个人。
尤其是这次北京流行的BF.7，相较于之前的变异株，免疫逃逸能力更强，传播速度更快。
所以发生二次感染，很有可能是在感染一种毒株痊愈后，又感染了另外一种不同的变异株。
比如感染过BA.5.2，康复后，仍然有可能感染BF.7。
尤其是还有一个月多就要过年了，马上是春运返乡的高峰期了，很有可能再导致一波感染的高峰，对我们每个人来说都是一次巨大的考验。
少外出流动，不是开玩笑的。
问题3：二次感染后症状会更严重吗？
一方面，我们可以看看这位武汉朋友分享的康复日记。
她曾在2020年初感染过新冠，感染发烧持续了7天，完全康复用了近两个月。
这次感染后，体温一度达到39℃，出现嗓子干痛、发热、浑身肌肉酸痛的症状。
没来得及买药，所以靠大量喝水、补充维生素C、保持充足休息，尽管胃口不好，还是坚持吃南瓜粥、面条等易消化的食物。
她说第二次感染，症状来得快去得也快，知道毒性不像初代病毒那么可怕，所以心态上也放平了，7天就痊愈了。
所以，对于二次感染者来说，不要过于恐慌。随着毒株变异后毒性越来越弱，再加上身体里尚且存留的抗体对病毒的免疫反应，症状是较轻的。
另一方面，《自然医学杂志》的一个研究表明，与仅感染过一次的患者相比，无论疫苗接种情况如何，再次感染的患者出现并发症的风险更高，包括肺部、心血管、糖尿病、胃肠道和神经系统等并发症。
尤其是一些高风险人群，比如老年群体、免疫力低下的群体、有基础疾病的群体等等，还是要尽量避开第一波感染高峰。
此外，根据美国华盛顿大学发表的《Acute and postacute sequelae associated with SARS-CoV-2 reinfection》，通过对500万人研究发现，重复感染新冠的人，死亡风险显著增加了117%。
所以，虽然目前二次感染是不是更严重还没有下定论，但我们没办法用自己的健康来做赌注，我还是要再一次强调：
能不感染，尽量不要感染
能晚点感染，尽量不要早感染
能感染一次，尽量不要多次感染
我们千万不要抱着“早阳早完事”的心态，到时候后悔都来不及。
那现在的重点是什么呢？还是预防，还是提升免疫力。
1.非必要尽量少出门，外出一定要戴好口罩，尽量少去人群聚集的地方，比如医院、商城、地铁等一定要戴好口罩。
有些人“阳”之后，被动激发了反社会人格，唯恐天下不乱，越是人群密集的地方，越是要去“投毒”。
2.平时居家，如果家里有老人或者小孩，或者邻居羊了、附近的人羊了，可以在家里熏醋、熏苍术或者熏艾草（注意一定是纯天然的，不是那种以太空棉鱼目混珠的劣质品）。
担心艾烟对身体的偏性，也可以挖空橙子，把橙子当香炉，用橙子的味道，适当中和艾草的冲味的。
3.增强抵抗力和免疫力，提升身体阳气。
比如早起感觉身体寒冷或不适，可以喝干姜煮汤（具体做法为，干姜切片，或生姜去皮切薄片，用明火烤干），用水煮开喝。脾胃不好，承受不了干姜煮汤的辣味，喝完后可以喝点儿白粥或面汤。
晚上睡觉，九点左右，可以用热水泡泡脚，水位线最好能没过三阴交穴，但不超过足三里穴。
日常居家，也不要完全就吃吃睡睡，完全不懂，可以练习八段锦、站桩等养生功法，保证身体气血活跃、能量充沛、免疫力在线。
最后，再分享一些应对寒湿疫的理念，大家一定要牢记。
1.不要吃寒药
新冠病毒是寒湿疫，那就不要碰寒凉药，比如在网上挺火的某花清瘟，这是有大问题的，包括一些西药化学药物能少吃就少吃。
这些药物是无法治疗病毒的，只能暂时性的压制症状，一旦病毒转阴，很多后遗症，比如肺结节、味觉嗅觉消失、性功能减退等就出现了。
2.别让寒湿留过夜
一旦发现苗头不对，比如身体酸困，低热、怕冷等，千万不要立马去睡觉。人一旦睡着，阳气开始潜藏休眠，寒湿病气就会进得更深。
可以通过干姜汤、泡脚、站桩等方式，出出汗，让身体暖和后，再去入睡。
3.让身体轻装上阵
不要吃太油腻、太辛辣刺激、太重口味的食物，这些食物虽然听着美味，但消化它们，需要身体消耗很多能量。
身体正在对抗病毒的过程中，不要给增加额外的负担。身体想吃啥就吃点儿啥，不想吃就别硬强地去吃什么高蛋白食物。
4.规避寒凉
不管是寒凉药，还是冰棍、牛奶、寒风、罐头、可乐等，能避免则避免；尽量让身体和肠胃保证在一个温暖舒适的环境中。
