立秋，是二十四节气中第13个节气，于每年公历8月7-9日交节。立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。秋季从立秋起至立冬结束，其起始与结束，是天体运行的结果，立秋节气之后天气就会慢慢的变凉。
我国不少地区，立秋之日啃吃西瓜的习俗，称之为“啃秋”，有的地方叫“咬秋”。意思是啃去余夏的暑气和炎热的“秋老虎”。
我的家乡江苏也有这个习俗，记得小时候，到了立秋这天，在立秋的时辰，一家人围一起吃个西瓜。听大人们说：这时候吃西瓜，整个秋天不长痱子。
今日我也买了一块麒麟瓜，4元/斤，这一块就花了十四块多。
立秋吃的西瓜也有讲究，在我的家乡，一般都是在立秋之前，要提前买几个大西瓜，小时候都是自家种植，大人们都会在立秋前一天摘几个，老人们说：要吃夏瓜，秋瓜吃了容易闹肚子，可能是秋季气候变化，容易引起肠胃不适。
在浙江等地，立秋吃瓜，民间认为可以防疟疾。
吃西瓜啃秋的习俗在古时就有了。传说明代时有一年，南京城里许多人长了癞痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“癞痢”落疤自愈的故事多吃西瓜，结果瘌痢疮果真好了。因此人们就在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。
人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”清时人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下，为的是清除暑气、避免痢疾。
不管真假，遵循习俗，西瓜也是应季瓜果，多吃有益无害。
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