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生酮饮食的思路 生酮打卡一月余
于外食而言，最符合健康生酮饮食的方式就是烤肉了，一盘五花肉（240g）、一盘鸡腿肉（150g），两盆生菜，绝配！但要拒绝掉的是送菜里的豆芽、胡萝卜、玉米、大蒜，都是隐形碳水的高含量，但芝士可以吃生酮饮食的思路 生酮打卡一月余
2023-04-10 06:37:34董方卓粉丝
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于外食而言，最符合健康生酮饮食的方式就是烤肉了，一盘五花肉（240g）、一盘鸡腿肉（150g），两盆生菜，绝配！但要拒绝掉的是送菜里的豆芽、胡萝卜、玉米、大蒜，都是隐形碳水的高含量，但芝士可以吃
