以前小时候，因为惧怕打针吃药，我就经常告诉自己，不到万不得已，千万不要生病。
现在长大了，我的这个信念更加坚定不移。
因为，就算是个小病，不仅大费周章，折腾下来最辛苦的还是我们的钱包。
没错，每次生个病，看到自己的钱包日益消瘦，我的那个心啊，都碎了。
可是，人哪能不生病呢？
包括从事中医行业20多年的我，也因为天生体质差，偶尔会碰到自己生病，更何况是身边粗心大意的姐妹们，经常会因为自己疏忽，碰到伤风感冒之类的，每次一生病简直苦不堪言。
闺蜜小静前段时间，因情绪不太好导致月经不调，去医院检查，可是除检查常规激素六项之外，医生还给她开了个肝功能的检查单，刚开始没注意，过后她看到检查结果时，整个人的心情，瞬间就不愉快了。
她细想，难道是她挂错了科室吗？难道我挂的是肝内科？带着疑惑，报告跑去科室确认，看到科室门口写着大大的“妇科第一诊室”后，才放心地走了进去，并心平气和地问医生：“医生，我是月经不调，查性激素六项不就够了吗？为何还要查肝功能？这个和我的病有什么联系吗？”
医生毫不犹豫地就说了句：“嗯，我看你面黄肌瘦的，查一下肝功能好一点，我看你这检查结果也没问题，查一下你也放心点。”闺蜜当时立马气的乳腺增生，但最终把自己的情绪压制下来，淡定对医生做了个口型“KAO”。
现在的医生看病都是看检查结果？虽然听起来没毛病，但是，咋就是感觉自己被医生合情合理的坑了呢？
这也是为什么，这么多人有一点小病小痛，宁愿忍忍也不愿意去医院看，同时，越来越多的人，也更喜欢找中医。
毕竟，找中医看病，毕竟，中医强调的是治养合一，也就是三分治，七分养。
治疗疾病其实不是主要的，最主要的还是需要你养生，而对女性而言，偶尔碰到了月经问题，内分泌紊乱之类的毛病，从中医的角度来看，大多数都是生活规律出现了问题。调理起来，也只需要调整生活作息，注意以下几项，就能把月经调整正常。
1，注意精神方面
现代医学称月经不调，为内分泌失调，所以自身情绪的起伏，必然会影响体内内分泌水平，这也是女性偶尔出现月经紊乱的主要原因，因此，女性朋友们，很有必要保持心情愉快，让心情彻底放松，这有助于调节身体的荷尔蒙平衡，让自己的心情放松下来，月经也会更健康。
2，不要过度节食
很多女性以瘦为美的审美观，会使自己认为，节食不吃就能让自己瘦下来，殊不知这种方法极不健康，对身体伤害极大。而我们每天摄入的营养不够，必然会影响身体五脏六腑的功能，导致气血不足，影响月经健康，所以，建议女性务必重视身体营养，在保持正常饮食的情况下，合理控制饮食。
3、针对性补充营养
月经不调也必须注意滋补保养，中国女性几千年来，调理月经的食品有黑木耳、红枣、红糖水等，这些饮食是公认对女性月经有帮助的食品，不妨平时注意每天喝一点点，这样久而久之，女性的月经就会越来越健康。
4、要养成好的生活习惯
黄帝内经说，起居有常，饮食有节，人才能健康，也就是生活有规律，饮食有节制，人才能更健康，而生活规律是人健康的基础，也是女性月经健康的基础，女性保持有规律的作息，良好的生活习惯，就能使月经回归正轨。
因此，不想钱包受伤的女性朋友们，碰到小毛病，月经问题，不妨参考以上4点来调整自己的状态，您的月经状况就会更健康，避免到医院踩坑。
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