睡觉轻？一点声音就会被吵醒？那么，你需要一款睡眠耳塞。
戴上睡眠耳塞，周围的噪音音量就会变小，可以有效的提高睡眠质量。
❤怎么选择一款合适的睡眠耳塞？
●品牌要选择一些有质量保证的大品牌。
●睡眠耳塞，选择回弹慢的，效果比较好。
睡眠耳塞的材质，是有弹性的泡棉。使用的时候，把耳塞搓细，然后放进耳朵，耳塞慢慢恢复原状，就可以起到隔音的作用。
如果买的耳塞回弹快，搓好以后，还没放进耳朵，就开始恢复原状，隔音效果就很弱了。
❤怎样正确使用睡眠耳塞？
如图，先看好耳塞的前后，然后从前往后，用手指捏耳塞，这样就可以把耳塞里的空气挤压出去。接下来，再把耳塞搓成圆棍形，塞到耳朵里， 用手指轻轻按在耳塞后方，等耳塞回弹好，就可以了。
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