扇贝的营养价值很高,而且作为海鲜里面最有营养的食物,不仅价格昂贵口感也是最好的,所以大家都喜欢将扇贝用来清蒸或者是做蒜蓉粉丝。这样的做法不仅能够保留最鲜美的味道,还能够入味!这样一道受欢迎的海鲜食材,对于经常吃的人有很多好处的,不仅能够预防多种疾病,还有养肤的作用,所以大家可以买一些回来尝尝。

扇贝肉炒鸡蛋韭菜做法(春天的韭菜最好吃)(1)

不过今天初一不分享的最常见的扇贝做法,反而是将扇贝肉跟韭菜一起炒。春季的韭菜鲜美茁壮,不管是用来炒鸡蛋还是做韭菜饼都非常美味,所以将韭菜跟扇贝都一起炒完全就是鲜上加鲜。所以今天就给大家分享一个味道鲜美的韭菜炒扇贝肉吧!

【食材准备】

韭菜一把、扇贝肉一盘、食盐适量、鸡汁一勺。

扇贝肉炒鸡蛋韭菜做法(春天的韭菜最好吃)(2)

【韭菜炒扇贝肉的制作过程】

1:韭菜先洗干净去掉根部不要的黄叶子,然后用菜刀将根部的一小节给切掉,再将叶子洗干净然后沥干水。

扇贝肉炒鸡蛋韭菜做法(春天的韭菜最好吃)(3)

2:韭菜切成大小一样的长段,然后将韭菜叶放在下面,韭菜梗放在上面,因为韭菜叶比较容易熟,需要后放。

3:买新鲜的扇贝肉或者是现成的扇贝肉回来,焯水之后将扇贝肉里面的胃袋跟腮去掉,再将黑色的筋线挑出来,再将扇贝肉洗干净备用。

扇贝肉炒鸡蛋韭菜做法(春天的韭菜最好吃)(4)

4:处理好所有食材之后可以下锅了,锅里烧热油,先将韭菜段放下去翻炒到断生。

扇贝肉炒鸡蛋韭菜做法(春天的韭菜最好吃)(5)

5:然后将扇贝肉放下去一起翻炒几下,再加入食盐跟鸡汁在里面调味。

扇贝肉炒鸡蛋韭菜做法(春天的韭菜最好吃)(6)

扇贝肉炒鸡蛋韭菜做法(春天的韭菜最好吃)(7)

6:不需要加入太多的调料,避免抢掉鲜味,翻炒几下到扇贝入味。

7:然后等到韭菜炒熟就可以出锅了。

一道简单鲜美的韭菜炒扇贝,非常的鲜美又好吃,关键是太鲜美了所以不需要要加入太多的调料去入味,只需要一点食盐就能让你鲜到说不出话。韭菜脆脆的口感配上扇贝肉的筋道,很适合现在的季节!如果大家觉得扇贝的味道有点重,可以加入一些姜片先腌制一下,压制住里面的腥味之后,那么整道菜就只剩下鲜味了。

【小贴士】

不喜欢太清淡的话可以加入一些干辣椒在里面翻炒,这样就比较开胃了。处理扇贝的时候要小心不要将壳给弄碎了,不然很容易混进肉里面,那么吃起来就影响口感。扇贝肉尽量买新鲜的回来自己剥壳处理,冷冻的大多数不新鲜还有味道,而且冷冻过的肉也没有劲道,影响口感。炒韭菜先将根部放下去炒熟,然后再将韭菜叶放进去,不然很容韭菜叶已经炒烂了韭菜根才刚熟。

,