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银耳黄芪枸杞汤的功效
银耳和红枣昨晚就开始泡，平时泡3.4个小时就可以了 等做的时候，泡银耳和红枣的水都倒掉，洗一下银耳和红枣 开始做汤时，把黄芪放在纯净水里泡 这种薄片的话，5.6片3.4人份，如果是颗粒的黄芪，女生的手一小把左右吧 这东西是补气的，据我妈说吃了女生气色会好，还管月经不调等等⋯⋯反正放在这汤里养颜养血补气，就是很好的 如果嫌麻烦的人也可以不放 然后银耳去蒂，撕成小片 红枣对半切开，如果是小红枣直接洗干净就可以了 枸杞也是洗一下，放在纯净水里泡 然后把银耳，红枣，黄芪（剪成小段连泡的水一起）适量冰糖反入锅里 （这里也可以用老冰糖，红糖，黑糖都可以，用量也是看个人口味） 倒上你自己觉得差不多的水，我个人爱喝汤，所以我基本是材料和水1:5 这里我用的是电饭锅砂锅内胆做的，（煲汤模式）会比一般电饭锅那种内胆煮出来更好吃一点，平时周末在家的可以用砂锅做，也是一样的 如果实在想省事的，也可以直接用煮饭用的电饭锅煮 最后把洗干净的枸杞放进煮好的汤里，闷一会就可以吃了 晾凉放进冰箱，冰镇的吃也可以 最后的最后，就这样啦～,
