怎样煎太阳鱼(仙女们的私藏鲜法大PK)(1)

太阳鱼属一种营养价值非常丰富的鱼种, 它的体内含有大量的 维生素e、维生素a、氨基酸和蛋白质。 太阳鱼个头不大,最适合1-2人的进餐了, 只需要搭配姜葱和酱油来清蒸就很好吃 建议搭配太太乐的原味鲜酱油 0添加,入口鲜甜,能很好的带出鱼的鲜味

By 仪式感小周周

用料

做法步骤

怎样煎太阳鱼(仙女们的私藏鲜法大PK)(2)

1、准备太阳鱼2条,去掉内脏和鱼腮,清洗干净

怎样煎太阳鱼(仙女们的私藏鲜法大PK)(3)

2、可以在鱼的表面轻轻地划几刀

怎样煎太阳鱼(仙女们的私藏鲜法大PK)(4)

3、在鱼肚放入姜片,再把葱白、姜片和小米辣铺在鱼面上

怎样煎太阳鱼(仙女们的私藏鲜法大PK)(5)

4、加入2勺料酒,上锅盖隔水蒸5分钟

怎样煎太阳鱼(仙女们的私藏鲜法大PK)(6)

5、把盘子的水倒掉,再放入葱叶加盖焖1分钟

怎样煎太阳鱼(仙女们的私藏鲜法大PK)(7)

6、倒入3勺太太乐原味鲜酱油, 最后在鱼的表面浇上1勺热油就可以啦

怎样煎太阳鱼(仙女们的私藏鲜法大PK)(8)

7、简单易学有营养的清蒸太阳鱼就做好啦

怎样煎太阳鱼(仙女们的私藏鲜法大PK)(9)

8、趁热品尝更美味哟~

小贴士

1. 酱油一定要选择好的,口感不咸的酱油; 2. 出锅前把蒸盘的水倒掉,再倒入酱油,最后再浇上热油(煮沸的食用油)

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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