很多人都经历过手指发麻，当手指长期受到压迫产生血液循环不顺畅，就会出现发麻的情况。不过这种情况都是很短暂的，活动一下手指，过一段时间麻木就会消失。
经常手指发麻，警惕这十种疾病
如果手指经常发麻，就要高度注意自己的身体啦。一般来说，这十种疾病都可能出现手指发麻得症状：
1.颈椎病：由于颈椎的一系列病理变化，脊神经跟很可能受到压迫，牵拉和刺激，导致手指发麻，肿胀。
2.短暂性缺血发作：因为血液粘稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素就会导致一次性脑缺血而引起的手指单侧发麻。
3.中风：中风患者常常会出现头痛，头晕，肢体麻木，舌头肿胀等情况。手指发麻也是症状之一。
4.糖尿病：糖尿病会引起多种并发症，如果周围神经病变，就会出现四肢发麻等感觉。
5.类风湿性关节炎：手指发麻是早期的症状之一，严重的会关节疼痛。
6.腕管综合症：主要是腕部受伤，骨折，脱位，扭伤或腕部劳累过度引起腕横韧带增厚。手指麻木无力是其症状之一。
7.手机肘：主要是因为平时用手机接听电话或者用弯着手臂枕着睡造成的，压迫神经线，导致手指发麻无力。
8.末梢神经炎：长期吸收消化功能差，营养不良，导致缺乏维生素B1，也会引起手指发麻，所以平时要注意营养的吸收。
9.慢性酒精中毒：对于一些经常喝酒的人来说，手指发麻极有可能是酒精慢性中毒。
10.心血管堵塞：因为血液不流通，可能会导致手指发麻。
手指发麻可能是上述疾病引起的，一定要重视起来，千万不要耽误病情。
手指发麻的按摩方法
如果没有明显的器质性病变，按摩以下穴位，手指发麻可以得到缓解。
十宣穴
位置：十宣在十指尖端，去爪甲一分，双手共10穴。
手法：两手交换，一手母食指岔开，一指一指挨着捏压两侧，10指共捏2~3分钟。刺激十宣穴，可以活行气、化瘀，通络。
八邪穴
位置：八邪在十指第一至第五指缝端，指蹼缘后方赤白肉际处，两手共8穴。
手法：两手十指张开，手心向内，两手同时用力互击手丫，一撞击一拨开，连续不断反复击2~3分钟。
手三里穴
位置：手三里穴位于前臂背面桡侧，当阳溪穴和曲池穴连线上，肘横纹下2寸。
手三里作为手阳明大肠经的要穴，是大肠经天部雨水的受降之处。
点压刺激手三里，可以清散、温煦、蒸化水湿，从而让脾土之气充实。脾土实，则水湿不得泛滥，这就有利于手掌痰湿之气的运化，自然就会改善麻木了。
后溪穴
位置：后溪穴位于第五指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际处。
后溪穴是八脉交会穴，和督脉相通。点按刺激它，就可以将督脉里的元阳之气引到我们的手上来。元阳之气充足，自然可以运化水湿、畅通气血，从而改善麻木症状。
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策划：姜忠孝
作者：庄庄
编辑：于悦
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