大家好!玉米是一种日常生活中常见的食物,玉米一小个一小个的,黄黄的,食用起来味道非常不错,玉米中间会有一个很粗的玉米杆,玉米长在一个很高的枝干上面,玉米老了以后,晒干以后,研磨成粉,就是玉米面粉了,玉米不能直接吃,煮熟后吃,可以直接用清水煮熟,吃起来带有一点甜味,很不错的食物。那么,今天就用玉米给大家分享一道美食!

两个玉米就可以做出营养的早餐(天冷了玉米这样吃最解馋)(1)

【鸡蛋玉米发糕】

【基本食材】玉米、鸡蛋、黑芝麻、白芝麻、葡萄干、白糖

【基本步骤】

1、首先准备两根玉米,撕去玉米外面的外衣,然后清洗一下,放在案板上都对半切开,再竖着把玉米的果肉切下来,切下来以后,把玉米粒装入一个干净的大碗里面,然后玉米粒里面继续打入两个鸡蛋,再加入二十克的白糖进去,用一根干净的筷子,不断的搅散,搅散后,拿出一个干净榨汁机。

两个玉米就可以做出营养的早餐(天冷了玉米这样吃最解馋)(2)

2、榨汁机拿出来以后,打开盖子,把搅散的玉米粒倒入榨汁机里面,再放入一些适量的清水进去,启动榨汁机,打成糊状,打成糊状以后,装入一个干净的大碗中备用,然后玉米面糊里面继续加入三克的酵母粉进去,酵母粉是一种可以促进食物发酵变大的粉状物,是灰灰的一种物品。

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3、加入以后,用筷子不断的搅散,搅散以后,加入一百五十克的面粉进去,边倒边用筷子搅动,搅拌成粘稠的糊状,就可以盖上一层保鲜膜,醒发一个小时,密封的环境可以加速酵母的发酵速度。然后拿出一个模具碗,碗中用一把干净的小刷子刷上一层食用油。

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4、模具上面都要均匀的刷上一层食用油,使其模具上面都均匀的粘有,食用油是一种可以防止粘粘,还可以增加食物的香气,是一种家中必不可少的调料。刷好以后,在模具里面撒上一层黑白芝麻。再等面糊醒发的时间到。时间到以后,就可以拿出醒好的面糊。

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5、去掉上面的保鲜膜,再用筷子搅拌一下 排出里面多余的气体,然后接着倒入整理好的模具里面,放入以后,拿出一把干净的小铲子,不断的把面糊整理平整,整理好以后,上面撒上一些葡萄干,再撒上一些黑芝麻。葡萄干是一种吃起来软糯酸甜的食物,可以直接的食用。

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6、放入以后,再盖上一层保鲜膜,然后拿出一个干净的蒸锅,在蒸锅的底部加入适量的清水,再放入蒸屉,在蒸屉上面,放上刚刚整理好的面糊,然后盖上蒸锅的盖子,冷水上锅蒸,大火蒸二十分钟。一定要盖上一层保鲜膜,可以让不让外面的空气进入,可以二次醒发。

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7、等时间到到以后,就可以关火夹出来,撕掉保鲜膜,脱模,取出来,放在案板上用菜刀切成小块,方便食用,装入盘中,就可以食用了。这样,一道美味的鸡蛋玉米发糕就做好了,吃起来松软香甜,营养美味,喜欢赶紧试试吧!

两个玉米就可以做出营养的早餐(天冷了玉米这样吃最解馋)(8)

【爱心小贴士】

  1. 加入面粉的时候,少量多次的加入,防止一次性加入个过多浪费了;
  2. 盖上保鲜膜的时候,密封紧实,防止冷空气的流入。

今天的分享得到此结束了,每天一道家常菜,欢迎大家留言、点赞、转发、关注哦!明天再见!谢谢!

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