压缩饼干是一种满分饼干压缩饼干的水分含量很低，但脂肪是一个新鲜事物含量和卡路里都很高每100克压缩饼干含有大约450卡路里，所以节食者不应该吃得更多，现在小编就来说说关于一包压缩饼干相当于几个馒头?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
一包压缩饼干相当于几个馒头
压缩饼干是一种满分饼干。压缩饼干的水分含量很低，但脂肪是一个新鲜事物。含量和卡路里都很高。每100克压缩饼干含有大约450卡路里，所以节食者不应该吃得更多。
一个馒头通常是2盎司，即100克，每100克馒头的热量约为109卡路里。因此，吃一包压缩饼干的热量大约相当于吃4个馒头的热量。
