她法学硕士毕业，30岁仍活出18岁的精彩，号称是所有女艺人中最大胆的「文青」
在大家眼里，张钧甯就是个女文青代表，从《白色巨塔》的关欣、《我在垦丁天气晴》的丁晓纬、《蜂蜜幸运草》的何亚弓、《痞子英雄》的蓝西英、直到《武媚娘传奇》的徐慧…每个角色都让人留下深刻的印象。
而最让大家扭转对她印象的，莫过于2015年的真人综艺《跟着贝尔去冒险》，十米高空垂直降落、瀑布攀岩、生吞蚯蚓吃老鼠、连男人都欣赏张钧甯的勇气与魄力，这也让许多从戏剧中认识她的民众，被更真实的张钧甯所吸引。
从不杀生的她，为节目任务生吞活蚯蚓、闭眼吃虫子、像个大姐姐一样安慰胆小的队友，丝毫没有弱女子的做作，丝毫不在乎脸上涂满了泥巴…
「小清新女王」养成记
1982年张钧甯出生于德国，不说不知道，她家是台中的名门望族，父亲是台大教授，母亲是知名文学作家。
说起张钧甯的出道也相当有趣，那时她在街上接受工读生的邀请填写问卷，没想到几个月后，这位工读生成为艺人经纪的助理，一时想到了充满学生气息的张钧甯，就这样进入了演艺圈。20岁出道的张钧甯，作品一直平平，24岁才在《白色巨塔》里演出个性独立的女医师而受到瞩目。
她被更多人知道是演了《痞子英雄》，星途正旺的她为完成硕士论文，还差点辞演，忘了说，她是国立台北本科法律系本科生，国立中央大学研究所法学硕士，粉丝说她「学历高得吓死人」。
算是学生艺人的张钧宁，拼学历也不耽误演戏，凭电影《情非得已之生存之道》入围第44届台湾电影金马奖最佳女配角奖，并获得第10届台北电影节最佳女演员奖。
拍摄《痞子英雄》对张钧宁最大的收获，不只是打响了知名度，更认识了最好的闺蜜陈意涵！
过去，张钧甯在戏剧中的角色多呈现独特的正向气息，直到在《武媚娘传奇》演了心机反派，让不少观众气到上网留言骂她，她将之视为一个肯定，觉得观众感受到自己的用心。
过去张钧甯曾在专访中表示，人们总以为她是个「漂亮」、「命好」、「没主见」的透明系女子，事实上她很有企图心也相当固执，一如张钧甯过去的戏路多与本人的形象相似，「白皙优雅」是她给人的最大印象，然身为演员总会追求突破「舒适圈」，她认为过去的角色总是太过善良，永远不会为自己争取，但她的个性却是很硬、对于坚持的事很难放弃的人。
很多人都不知道，最开始张钧甯是打算拒演《武媚娘传奇》的，因为她以为「徐慧」是个善良好人，跟自己过去演出的角色太过相像，但后来发现角色后期变化相当大，集心机与腹黑于一身，让她的「演员魂」躁动了起来，进而接下剧本挑战。
而这是她第一次演反派，也因为这部戏让她成功打入了大陆市场。
真正的张钧甯，个性其实很man
上《跟着贝尔去冒险》之前，大家都称张钧甯是气质美女，参加《跟着贝尔去冒险》后，大家敬她是条汉子。
更多人不知道的是，她以前就很爷们儿，「其实我没有设限，有时候早上决定中午就去做了。」她给自己列的To do list就是答案。
所有她想挑战的事都在这儿：完成的部分是南非蹦极、澳大利亚高空跳伞、西藏转山、滑雪和射击，后面她还会完成看北极光、动物大迁徙、尼罗河看古文明等等。
去西藏转山，在平均海拔4500米，3天徒步走54公里是张钧甯认为最难、最难、最难的一项挑战，但他也有了不同的体会，「转到最后，才明白，我不是在转山，而是转心，好多好多感恩的心」
「许多的第一次，难熬的不只是体力，学会的是一种人生态度，遇到再多困难，勇往直前、永不放弃，进而享受当下」。
总被冠上「气质美女」的她，很喜欢运动，经常跑步健身，跑过2011年的旧金山半马，跑过2014年台北马拉松，每周三次户外跑步，一次都会跑上好几公里。
她和陈意涵是演艺圈有名的好朋友，过去她们曾经约定要在30岁前要完成几件大事，菲律宾长滩岛见证了这俩疯丫头的光荣事迹。
第一件事，梳辫子头。
第二件事，刺青。
第三件事，裸泳。
第四件事，跳海。
第五件事，亲吻陌生人。
「那时候觉得30岁好老，很可怕，觉得要留下一些难忘的回忆。但后来我们都发现，后面就是海阔天空，我很喜欢30岁之后的自己。」
张钧甯的个性相当有主见，面对梦想，她有着自己的一套看法，「在一开始的时候你就想好了，你希望你后来呈现的是什么，你想要看到的是什么，那其实过程不管多累多辛苦你都可以，因为你知道你要什么」。
「即使一百次里面能看到一次不一样自己的，那这一次就可以抵消你九十九次的丢脸，那么这一百次都是值得的。」
张钧甯一直都是小编的女神，一直以为她的个性就跟演出的角色一样走文青路线，可是看了武媚娘和真人综艺后，真的会对她大改观，而且愈来愈喜欢她了呢！
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