3天然冻龄剂”被发现，隔三差五吃一次，妈妈50岁没斑没皱纹！它就是燕窝。众所周知，燕窝对女人的皮肤是非常好的。燕窝的滋补养颜作用，主要得益于其中所含有的丰富的蛋白质以及氨基酸和微量元素，丰富的水溶性蛋白质成分有助于人体组织的生长、发育及病后复原。因为妈妈一直对皮肤保养这方面很上心，所以她从三十岁就开始定期吃燕窝。贵是贵了点，但是很值，现在妈妈已经50多岁了，皮肤光滑得很，没有色斑和皱纹。而且女人上了岁数是必须要保养的。今天小编介绍的就是火龙果燕窝。火龙果中的维生素C可以防止皮肤暗沉，让你的皮肤看起来清新、有活力。燕窝搭配火龙果，如果经常吃皮肤一定变得超级好！大家快收藏吧！
火龙果燕窝
By 吃胡萝卜的兔子呢
配料：
燕盏 一片、火龙果 半个、冰糖 若干
烹饪步骤：
1.取一片燕盏，矿泉水泡发5个小时，期间换一次水，可以看到泡发率很高
2.撕成小条，加入矿泉水，没过燕窝一些即可，上锅隔水炖40分钟，中小火
3.加入火龙果混合，放少许冰糖
4.摆盘
5.好看又好吃的火龙果燕窝完成啦
烹饪小贴士：
1.燕窝中的氨基酸对于人体免疫系统具有促进作用，同时微量元素钙、磷等多种成分能增强人体的抵抗力。2.一般来说，燕窝食用的时候以早上空腹或是睡前空腹比较好，应尽量保持一个比较固定的时间段，这样效果更好。3.吃燕窝期间，建议清淡饮食，避免辛辣油腻食物，这样有助于燕窝消化，促进吸收。4.燕窝一般都是米白色或者象牙白，纯白哪种虽然好看，但是很可能是加工过的，所以需要谨慎购买。纯天然的燕窝会有一点腥味，外观上纹理更清晰且有规律，泡发率也是比较高的。
大家觉得这样做好吃吗？
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