秋冬季节人们很容易出现口干舌燥、便秘、皮肤干燥、手脚冰凉等,做这个季节可以多喝一些较为平补的汤品,下面简易小厨给大家分享30道家常汤的不同做法,保证一个月不重样!

一、冬瓜排骨汤

冬天适合喝的汤简单的家常汤(分享15道家常汤做法)(1)

材料:冬瓜、排骨、葱姜蒜、香菇

调料:食盐、鸡精适量

做法:

1、将准备好的食材冬瓜、排骨洗干净;

2、冬瓜皮切掉,去瓤,把冬瓜切成厚片备用,葱姜蒜切好备用;

3、锅中放水烧开,排骨过沸水焯一下,去浮沫(排骨是肉类,外面都是油,沾上脏东西用水焯一下会更干净);

4、捞出排骨,放入另一个锅,加葱姜,水,开始炖煮,至肉熟;

材料:玉米、莲藕、排骨、生姜、葱

调料:食盐适量、料酒、醋

做法:

1、首先将准备好的玉米、藕洗净切成段备用,把排骨冷水下锅焯水变色后捞出;

2、焯水后的排骨放入砂锅中,加热水、葱、姜片料酒和少许醋,大火烧开后转小火慢炖25分钟左右!把准备好的玉米、藕放入到锅中,加入盐调味后再炖20分钟即可;

三、西红柿牛腩汤

冬天适合喝的汤简单的家常汤(分享15道家常汤做法)(2)

食材: 牛腩、西红柿、葱姜蒜

调料:番茄酱、盐

做法:

1、把牛腩冲洗干净之后,冷水下锅焯水,除去浮沫,捞出洗净备用;

2、干净的锅中放入油,放入葱姜蒜爆香,将切成小块的西红柿入锅,翻炒出汁(一定要出汁哦,这样才香);

3、将焯水过的牛腩放入锅中,翻炒后加入水,加入一勺番茄酱,盖上锅盖大火煮开后,转小火炖煮40分钟;(水一定要加够,中途不能加水,不然会影响口感)

4、炖煮差不多后将切成大块的番茄入锅煮三分钟,最后加入适量盐,撒上葱花就就已出锅啦!

四、豆腐丸子白萝卜汤

冬天适合喝的汤简单的家常汤(分享15道家常汤做法)(3)

材料:白萝ト半个、豆腐1块、肉末150克、玉米、姜未、葱末

调料:淀粉适量、盐少许、白胡椒粉少许

做法:

1、白萝ト刨成丝状备用,把豆腐切成小块,加入肉未中全部压碎并混合,加入适量玉米淀粉,1勺油,少许盐搅拌均匀採成一个丸子状(这个份量大约可以做8个丸子)

2、热锅倒入适量的油加入姜未爆香,加入3碗清水,加入白萝卜丝,煮至烧开后加入丸子~加入少许盐、少许白胡椒粉调味,大约煮20分钟即可捞起;

3、出锅后在上面撒上少许葱花,浓浓豆腐丸子白萝卜汤就做好了;

五、芙蓉鲜蔬汤

冬天适合喝的汤简单的家常汤(分享15道家常汤做法)(4)

材料:胡萝卜、黄瓜、香菇、香葱、鸡蛋、绿叶蔬菜(菠菜、油菜任选)

调料:盐、味精

做法:

1、香菇泡发好后切薄片,然后香葱、胡萝卜、黄瓜、青菜、蔬菜切碎、鸡蛋打散;

2、热锅中倒入少许油,然后放入香葱并翻炒出香味;

3、加入适量的水,水烧开后加入黄瓜和青菜(强烈建议此汤加黄瓜,汤里有黄瓜的味道更香更美味);

4、最后淋入蛋液,然后加入少许盐、鸡精调味后即可(高处淋入的蛋花不会坨比较薄好看);

六、丝瓜蘑菇汤

冬天适合喝的汤简单的家常汤(分享15道家常汤做法)(5)

材料:蘑菇200克、丝瓜1根、生姜5片

调料:盐少许、胡椒粉少许

做法:

1、将蘑菇、丝瓜洗干净,然后把蘑菇切成片,丝瓜切成块备用;

2、锅中放入油,锅热后加入生姜片爆香后,加入清水,烧开后加入蘑菇煮一会之后,接着加入丝瓜块,加入少许盐、少许胡椒粉煮15分钟左右就完成啦!!!

七、番茄豆腐汤

冬天适合喝的汤简单的家常汤(分享15道家常汤做法)(6)

材料:番茄、豆腐、虾米、紫菜、鸡蛋

调料:淀粉、盐、生抽

做法:

1、将番茄、豆腐切成小块备用,鸡蛋打入到碗中搅拌均匀备用;在准备一个碗放入淀粉,加入冷水搅拌备用;

2、锅中油热下入番茄炒香,加入适量的开水,下入嫩豆腐煮开,然后下入虾米、紫菜,加入一勺盐、一勺生抽,淋入蛋液轻轻搅匀,淋入水淀粉,搅拌均匀出锅,撒上香菜、葱即可;

八、五红汤(女性经期喝补血调经)

冬天适合喝的汤简单的家常汤(分享15道家常汤做法)(7)

材料:红豆1把、红衣花生一把、枸杞1把、红枣6个

调料:红糖3粒

做法

1、红豆、红衣花生提前一晚浸泡

2、红枣去核、枸杞、红豆、红衣花生冲洗干净

3、锅里加入5碗清水加入红豆、红衣花生、红枣、枸杞盖上锅盖开始煮~约煮1小时左右加入红糖,继续煮10分钟左右即可;

九、菌菇汤

冬天适合喝的汤简单的家常汤(分享15道家常汤做法)(8)

材料:平菇、蘑菇、金针菇、胡萝卜、嫩豆腐、香菜、食用油、姜

调料:鸡精、盐

做法:

1、将所有食材洗干净,平菇手撕小块,金针菇手撕小条,蘑菇切薄块,胡萝卜切丝少许,香菜切碎,姜大蒜切片。

2、锅中放入水烧开后,将所有菇类放进去焯水分钟,然后捞起沥干水分。

3、锅中入油放姜大蒜片爆香,然后放适量清水煮开后加上所有菇类和嫩豆腐煮15分钟。

十、西红柿鸡蛋汤

冬天适合喝的汤简单的家常汤(分享15道家常汤做法)(9)

材料:西红柿、鸡蛋、蒜、小葱

调料:盐、生抽、醋、香油、淀粉

做法:

1、西红柿洗干净切块,蒜和葱分开切末;

2、锅中放入一点油,爆香蒜末,然后倒入西红柿块,加入一小勺盐翻炒至出汁后,倒入一碗水,加入半勺生抽和一点点醋烧开;

3、等待水烧开的时候,把蛋液打散,鸡蛋打8-10下就可以,不要打的太散,不然煮的蛋花不成形;

4、锅中的水烧开后,缓慢的打圈到倒入鸡蛋液,不要晃动锅,等到蛋液凝固成形,开始浮起来的时候,用勺子轻轻搅一下,然后放入点淀粉、几滴香油,葱花即可;

十一、栗子山药排骨汤

冬天适合喝的汤简单的家常汤(分享15道家常汤做法)(10)

材料:排骨300g、山药100g、栗子100g、姜2片、枸杞

调料:盐适量

做法:

1、排骨洗净,加上姜片放进沸水里焯约2分钟去除血水;

2、栗子洗净、去壳备用,山药去皮,切块备用;

3、锅中放入1.5升水,放入栗子、山药、水烧开后放入排骨,枸杞、大火再次烧开后转小火煮1.5小时即可,最后放入盐调味;

十二、竹荪炖鸡汤

冬天适合喝的汤简单的家常汤(分享15道家常汤做法)(11)

材料:鸡肉500克,竹荪6根,香菇(干)10克,枸杞少许,姜10克

调料:鸡精适量,盐适量

做法:

1、先把准备好的竹荪放入淡盐水浸泡半小时,香菇泡发备用,枸杞浸泡备用;

2、锅中放入冷水,将鸡肉放入焯水后沥干水分备用,姜切片,竹荪洗净去头尾,取中间部分切成段,香菇、枸杞洗净沥干水分备用;

3、把煮好的鸡肉、香菇、姜片放入锅中,一次性加足清水,大火烧开转小火炖煮一小时;

4、加入竹荪和枸杞,继续小火炖煮20分钟,最后入鸡精和盐调味即可。

十三、白萝卜老鸭汤

冬天适合喝的汤简单的家常汤(分享15道家常汤做法)(12)

材料:鸭肉、萝ト、大葱小葱、姜

调料:油、盐、料酒、黑胡椒粉

做法:

1、鸭肉切成块,去掉90%左右的皮和油脂,萝卜切块,大葱切段,小葱打结,姜刀背拍散;

2、鸭肉冷水下锅加料酒,焯水去血末;

3、热锅凉油炒香大葱和生姜,然后下焯过水的鸭肉,加料酒炒干水分备用(鸭肉先炒再炖オ会多出浓郁的乳白色);

4、冷水下鸭肉和小葱结,加少许料酒。大火煮开,小火慢炖40分钟,汤汁泛白后下萝ト,继续炖煮20分钟,加黑

胡椒粉和适量盐(觉得鸭子寒就加黑胡椒粉,去腥的同时还能中和寒凉),出锅撒少许葱花即可;

十四、鲫鱼豆腐汤

冬天适合喝的汤简单的家常汤(分享15道家常汤做法)(13)

材料:鲫鱼、老豆腐、葱、姜、红枣、枸杞

调料:料酒、盐、白胡椒

做法:

1、鲫鱼一条,收拾干净,在鱼身上两边各划3刀,用少量盐涂抹均匀,撒上少量料酒;

2、锅中放入油,锅热后把鱼下锅煎,煎至两面金黄即可;

3、往煎鱼锅中直接加凉水、然后加两勺料酒、葱姜、红枣;

4、大火煮开小火继续炖煮30分钟,30分钟后锅中加入老豆腐,豆腐中火炖煮15分钟,夹出葱叶加白胡椒粉和盐调味,撒红枸杞再炖煮2分钟;美味的鲫鱼豆腐汤就做好了。

十五、鲜虾豆腐汤

冬天适合喝的汤简单的家常汤(分享15道家常汤做法)(14)

材料:鲜虾、豆腐、大蒜、葱

调料:盐、油、料酒

做法:

1、豆腐切成小块备用,大蒜洗净切成小段备用;

2、鲜虾去虾线洗净后用料酒和少许盐腌制片刻,锅中加热倒入适量的油,放入虾煸炒出红油;

3、锅中加入适量的水烧开,倒入豆腐块煮,中火煮至15分钟左右加入适量的盐进行调味,倒入烧锅中撒上葱叶即可;

以上就是简易小厨给大家分享的15道家常汤的做法,简单又养生,如果你对这些菜谱有什么不同的看法,或者有更好的美食烹饪方法,欢迎给我评论留言,我也希望可以跟大家一起讨论美食,欢迎收藏、分享、留言、关注,你的关注就是对我最大的支持和鼓励!

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