平时刷牙时，突然发现牙膏沫泛着红，难道这就是传说中的“牙龈上火”吗？
嗯...清火药先放下，止血牙膏也先放一放。
健康成年人的牙龈出血更多的可能性是由牙周病引起的，而清火药和止血牙膏只能治标不能治本！
想要有效治本，还是洗个牙吧...
了解牙周疾病的来历，就能明白如何护理口腔卫生我们的牙齿每天都会跟各种食物和饮料发生亲密的接触，并且会留下不少“纪念品（食物残渣）”。
即便早晚刷牙，牙刷对留在牙缝深处的食物残渣也常常视若无睹。而这些残存的食物残渣对藏在牙缝中的细菌来说，是上好的“满汉全席”！
这些细菌在一次次“饱餐”后，留下酸性物质等一系列毒性因子和牙菌斑。
这些酸性物质会偷偷腐蚀我们的牙齿，牙菌斑则是细菌在牙齿表面和牙缝间为自己搭建的“栖身之所”。一旦出现牙菌斑，无论是刷牙还是漱口，都难以撼动藏在里面的细菌了，随着时间越来越久，牙菌斑会升级形成坚硬的牙结石！
牙龈不仅要承受牙结石的“步步紧逼”，还会被藏在里面的细菌反复攻击，引发炎症反应，甚至还可能让牙齿移位，松动、脱落，这就是牙周疾病！
目前最常用的洗牙方式一般为超声龈上洁治，利用超声波和水雾制造“水滴空穴效应”，打碎并冲走牙结石，却不会影响牙齿本身的结构。
清理了牙结石之后，原本被塞满的牙缝暴露出来，也就是为什么很多人感觉洗牙后牙缝反而变大了。但要明确的是，洗牙的本身是不会造成牙齿松动，反而可以有效的预防和治疗牙周病，防止疾病进一步发展而造成牙齿松动脱落。
健康的牙齿洗牙时并不会痛，最多可能有几颗牙齿比较敏感治疗时有轻微不适！
但如果是你的牙龈萎缩比较严重，暴露了牙根部分的结构，那么在洗牙时和洗牙后可能会出现短时间的冷热敏感，所以洗牙后切记食用辛辣高温或酸冷的食物。
如果是肿胀充血的牙龈，在洗牙过程中可能会因为受到刺激而出现轻微出现，只要凝血功能没问题，出血症状很快就能减轻消失。
洗牙并不能一劳永逸，牙菌斑和牙结石还是会随着时间继续沉积，只有在平时中正确刷牙、饭后漱口、经常使用牙线、定期洗牙，才能远离牙周病，尽情享用美食！#健康科普排位赛##牙龈出血#
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