清除顽固口臭竟然真的只需这3步！20多年的口腔异味说没就没！
不瞒大家说！我20多年的口臭直到今年年初才被彻底清除了！但是这其实也不稀奇吧！我不是不注重口腔问题，我中途可还去洗过几次牙，结果口腔照样臭烘烘不说，因为洗牙我的牙龈变得非常敏感，随便吃点冷的酸的东西就受不了，牙缝也是变宽了很多！
也是后来我才意识到，祛口气和保持口气清新是漫长的工作，洗牙的确是能有所缓解，但是它不持久！所以后来我才在口腔专业人士的建议下尝试在日常生活中合理使用口喷、牙膏、牙线等物解决牙石问题！成效的确非常的显著！下面都是我用到的一些方法分享，希望可以帮助到大家！
首先就是抑菌型口喷的使用：
我个人觉得这步是祛口气的关键。我前后也使用过十几种，后面使用率较高的还是欧丹锦口喷，因为说白了它能淡化口气。还是学口腔的朋友建议我用的，和用甜味掩盖臭味的其他口喷不一样，它都是中草药成分，喷到嘴里是薄荷的麻凉感，喷一两次能持久四五个小时。
我当时用了差不多半个月的时间，就能明显感到嘴里臭味变淡了，和之前简直没法比，直到快一个月的时候，可以说嘴里臭味不仔细闻闻不到了，后来我也复购了好几瓶，放在包里像吃了重口味食物都能喷一喷，嘴里立马变清新！口气清新了，说话也变得自信了！
其次就是牙膏的使用：
牙膏可以说是日常生活中的必需品了，大家肯定也都有自己喜欢的或者是习惯的，我平时使用率较高的还是佳洁士、冷酸灵等老牌牙膏，有时候也会用用舒客等热门牙膏，因为我觉得它们的基础清洁效果都还可以，至少可以起到清新口气的作用，每次用它们刷完牙后我嘴巴里面都有淡淡的薄荷味，我个人比较习惯。
最后就是牙线的使用：
其实之前我完全用不惯牙线，因为有时候弄不好就会划伤嘴皮，后来掌握了技巧后，我基本每天饭后都会用它清洁牙缝，这样可以有效避免食物残渣发酵成为口气！我个人觉得大家要是用不惯牙线，也可以用用漱口水，它们功能相似，大家可以自行选择！
我个人觉得以上三种方法都能从一定程度上解决口气问题，希望我的分享和建议对大家有所帮助！
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