合适的枕头能保证舒适的睡眠和颈椎的正常发育。
执笔：明珠
定稿：苏子后
枕头是我们每天睡觉必备的床上用品，对于小孩子而言，到底多大可以开始使用枕头呢？如果不给娃枕枕头，又会有哪些伤害呢？
新生儿的脊柱是直的，平躺时的背部和后脑勺处在同一平面，颈部肌肉不会因为没有枕头的支撑而处在紧绷状态，为此，可以不枕枕头。
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大家一般建议宝宝18个月后再使用枕头，此时他们的生理性弯曲已经形成，肩膀也逐渐增宽，为提升睡眠的舒适度，可以逐渐开始使用枕头，如果过早使用枕头，可能引发如下危害——
1、妨碍脊椎发育
刚出生不久的宝宝，过早枕头会使脑袋被迫抬高，造成头颈处难受，孩子可能会选择偏头睡，当颈椎发生弯曲后，长期得不到矫正，可能会引起脊柱发育变形，造成斜肩、驼背的问题。
2、增加窒息风险
美国儿科医学会明确提出，为了减少婴儿猝死的发生，1岁内的孩子最好不使用枕头。宝宝床上不应该出现抱枕、被子、床围等之类的东西，这是因为小于4个月的宝宝不会翻身、扭头，可能一不小心嘴鼻被这些物体遮盖住，影响到呼吸。另外，如果头部枕得太高，颈部过度弯曲，也可能导致呼吸困难、大脑缺氧。
有些家长为了避免可能存在的危险发生，干脆不给孩子枕枕头，可这一旦形成习惯后，孩子睡觉时则完全不再需要枕头，尽管不会产生太大的危害，但是两者的区别还是挺大的。
1、颈椎发育不同
如果孩子始终不枕枕头，颈椎可能长期得不到支撑，而一直处在悬空的状态，容易发生落枕的问题，长此以往，可能造成颈椎劳损。而且对于处在正在发育中的孩子来说，颈椎变形也会影响到脑袋的形状。
睡觉用枕头能够保证颈部生理弧线不变形，而不枕枕头会导致生理弧度得不到维持和保证，长期可能因为肌肉和韧带的张力过大，而出现慢性损伤，比如疲劳、僵硬和疼痛。
2、大脑发育不同
想要孩子的大脑正常发育，就必须保证脑部的血液循环正常，而睡觉时不枕枕头，头部的位置就会相对比心脏较低，导致头部血液偏多，影响到头部的血液循环，次日醒来后容易感觉到疲惫、头晕头痛，时间久了，会影响到正常的大脑发育。
1、材质软硬适中偏软一点。因为低月龄宝宝的头皮和毛发十分娇嫩，过硬的枕头会增加头皮和枕面接触时产生的摩擦，导致枕秃的发生；而太软的枕头，宝宝枕着容易塌陷，不利于宝宝的头部发育，而且在宝宝的颈脊快速发育时期，儿童枕需要有一定的支撑度。
2、透气性好的枕头。因为幼儿发育迅速，新陈代谢旺盛，出汗较多，其头屑和汗液容易贴附在枕头上，而选择一款透气性好的枕头，可以提高宝宝的睡眠质量。
3、尺寸合适的枕头。2~7岁是宝宝脊柱快速发育的时期，颈曲的弧度也随之越大，4岁前的枕高应不超过4cm。
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