很多家长发现自己家孩子在睡觉的时候喜欢磨牙，睡觉时孩子磨牙是不是代表孩子生病了呢？磨牙是不是代表孩子肚子里面有虫子呢？其实，孩子晚上磨牙并不一定是肚子里有虫，以下情况也会引其起孩子睡觉时磨牙：
很多孩子睡觉前晚饭吃的过多，消化系统在孩子睡觉的时候仍处于兴奋工作的状态，连夜马不停蹄地消化吸收这些停留在胃肠的食物，并带动咀嚼肌同时运动，导致孩子晚上睡觉时磨牙。因此，我们并不建议孩子在晚上吃的过饱，主张孩子在晚餐时选择吃一些容易消化的食物，如小米粥、蔬菜等，切不可吃的过饱，加重消化系统的负担。
孩子睡前大脑神经兴奋，比如在睡前看了一些比较恐怖刺激的电视镜头、听了一些比较有趣的故事、和父母互动玩的太过开心，也有可能是因为白天玩的过于疲劳等等都可能导致大脑神经兴奋，引起晚上磨牙。因此我们建议，要养成良好的睡前习惯，定时定点睡觉，在睡前关灯，营造睡觉气氛，让孩子平静下来。长期磨牙会影响宝宝的睡眠情况，有时候磨牙，宝宝自己可以感受的到，所以睡眠要比较浅一些。
有不良的口腔习惯，比如睡姿不好，常喜欢侧向一侧，从而长期压迫另一侧导致两侧口腔发育不均衡；亦或是常蒙头睡觉，导致氧气不足;也可能是孩子因为蛀牙牙痛，或是单纯习惯问题，长期使用一边牙齿咀嚼食物等。家长这个时候要注意纠正孩子的睡姿，帮助孩子良好的刷牙习惯，保持牙齿清洁。
孩子身体内有蛔虫，在睡觉时蛔虫活跃，常常引发孩子晚上腹痛，烦躁，磨牙。家长可以带孩子去医院检查孩子体内是否有寄生虫或其他身体问题。
除此之外，孩子在长乳牙或是更换恒牙的过程中，由于营养、遗传或是孩子自己人为搬动牙齿等原因导致牙齿生长发育不良，参差不齐，咬合差，从而导致孩子晚上进行磨牙。家长要注意在孩子换牙的时候不要让孩子故意扳动牙齿，若发现孩子有牙齿生长发育不良，参差不齐，咬合差的现象要及时去医院矫正。这样在后期不会影响孩子的吃饭和形象美观。
以上这些情况都可能导致孩子晚上磨牙。家长在发现宝宝磨牙的时候应该注意观察判断宝宝磨牙的不同原因，对症治疗，一般情况下孩子磨牙家长不需要过于紧张，若过于频繁可以带孩子去医院检查一下。
大家可以避免在睡前吃易兴奋的食物，学会放松，营造合适的睡眠环境，在日常生活中多吃含维生素丰富的食物，建立良好的生活习惯，这样可以有效的避免夜间磨牙的发生。
亲爱的宝妈宝爸，如果你在育儿过程中，遇到了相关的一些问题，可以在评论区留言或者私信我哦，我会第一时间为大家解答儿科常见的病症，帮助我们的宝宝健康成长起来！
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