润肠通便，水蜜桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，另一方面，吸水膨胀，使粪便软化，达到通便的作用，现在小编就来说说关于水蜜桃的作用与功效?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
水蜜桃的作用与功效
润肠通便，水蜜桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，另一方面，吸水膨胀，使粪便软化，达到通便的作用。
缓衰老，水蜜桃富含维生素C，是一种抗氧化剂，具有抗氧化的作用，清除体内的多余自由基，具有抗衰老，美容美颜的效果。
水蜜桃中富含有铁元素，是很好的补血原料。因此，食用水蜜桃能够促进血红蛋白再生的能力。
