- 腰肌劳损，腰部肌肉组织由于持续的紧张、疲劳形成肌肉组织的劳损，劳损形成之后会导致局部乳酸以及炎性代谢产物堆积，出现腰痛的感觉；
- 腰部经常受凉，受凉之后软组织血液循环障碍，所产生的代谢产物积聚越来越多，对周围产生刺激，会出现腰痛；
- 肾结石、女性妇科炎症、男性前列腺炎症也会引起腰部疼痛；
- 腰椎方面的问题，如腰椎骨质增生、椎间盘突出、腰椎肥大、椎管狭窄、强制性脊柱炎等都可以引起腰部疼痛。
长期出现腰疼可能有以下几种原因：
第一、腰肌劳损和腰背肌筋膜炎，常是由于着凉、劳累或者长期弯腰工作而导致腰疼，这时要进行相关的腰椎的检查排除其它的疾病进行诊断。
第二、腰椎间盘突出，腰椎间盘突出也可以导致腰疼，可以放射到臀部以及双髋部，严重者会有下肢坐骨神经痛的症状。
第三、腰椎管狭窄，腰椎管狭窄时也可以出现腰疼，同时可以伴有跛行的症状，这时要进行腰椎的CT、X线片、核磁的检查进行诊断和治疗。
第四、腰椎不稳和腰椎滑脱，腰椎不稳和腰椎滑脱的患者可以出现腰折了一样的疼痛，这时要进行腰椎的X线片、CT的检查进行诊断。
第五、妇科的疾病或者肾脏的疾病，当出现盆腔炎、盆腔肿瘤或者肾脏出现了结石、炎症、肿瘤时，也会出现腰疼，这时要进行相关的CT、彩超的检查进行诊断。
