当怒火从心头窜起时，除了心跳加快、满脸通红外，身体的其他部位也在变化每一次生气对身体来说都是一次地震，会在瞬间对身体产生巨大影响和不可逆的损伤，现在小编就来说说关于脾气亏虚肝火上扰?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
脾气亏虚肝火上扰
当怒火从心头窜起时，除了心跳加快、满脸通红外，身体的其他部位也在变化。每一次生气对身体来说都是一次地震，会在瞬间对身体产生巨大影响和不可逆的损伤。
据我市中西医结合医院南开医院针灸推拿科孟凡征副主任医师介绍，研究发现，人在生气时，心脏血流增加一倍，心脏负荷突然增加，就会出现胸闷、心慌、心律失常甚至是心肌梗死。另外，中医认为，肝主疏泄，大怒会影响肝的运行造成淤积，肝气郁结、肝胆不和，就会出现两肋疼痛和肝区疼痛。此外，人在生气时身体会分泌一种皮质激素，这种激素在体内积累过多会阻碍免疫细胞运作，令身体抵抗力下降。对于女性来说，生气还会引发乳房胀痛、乳腺增生，严重地可能诱发乳腺癌。
孟凡征表示，如果一段时间以来，情绪经常不佳，爱发脾气，可以试试中医内服外治法来调理。内服主张多食白芍 橘皮 白萝卜、山楂、玫瑰花；外治则归纳为点头掐手加捶胸。当怒火攻心想要生气发火时，做一下点头的动作，能暗示自己接受眼前的情况，从而缓解情绪紧张状况。掐手捶胸是穴位推拿。掐手指的是按揉鱼际穴，位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处，属手太阴肺经。捶胸是敲打膻中穴，位于人体前正中线上，两乳头连线的中点。可以先用力按揉双手鱼际穴，疼痛可耐受为度，同时用力深咳，再敲打按揉膻中穴，再用力深咳。膻中穴能够宽胸解郁，配合鱼际穴通肺降气，可以及时疏解闷气、通畅经络，再配合咳嗽，以利浊气排出体外。
李婧敏
作者：李婧敏
来源： 天津日报
,
