一觉醒来，枕头上缕缕青丝；沐浴之后，又是一根根秀发随着水槽流走，弄不好还会堵塞水槽；梳头打扮，随着梳子往下，又是一大把头发。
头发掉多了，难免过度紧张，为了避免变成秃头，很多朋友就开始找寻脱发的原因，真的是什么声音都愿意相信。比如：有人说，头发太长会跟身体抢营养，而且还容易脱发，所以剪短发就能少掉头发，防脱防秃，这是真的吗？
长发飘飘的女孩子剪短发后，自己感觉好像头发掉的少了，其实这是种错觉。
长发的时候，掉落的头发经常卡在头发丛中，洗头、梳头、躺下等情况下，才会被分离出来，让你看得见摸得着；而剪短发以后，脱落的短发不那么容易被留在头发之中，总是悄悄溜走，你以为你没有掉头发，其实你脱落的短发只是没让你看得见罢了。
当然短发确实可以减少一部分脱发，那就是牵引性脱发，比如：洗头、梳头、扎辫子、抓头发时扯掉的头发。但这部分头发基本属于休止期毛发，或者是毛囊本身就不健康的头发，就算一时没被扯掉，也早晚有一天要脱落的。
所以说，脱发可不是你剪个头发，就能防得住的。还是要从生活习惯、日常养护等方面多多注意才行。
日常护理，可以从两方面着手：
一方面，根据自身条件选择洗发、护发产品。细软发质要显得蓬松，就要多去掉一些油脂，有油腻感的护发成分要少一些；油性发质要选择去油清洁的成分更多、护发成分相对较少的洗护产品；受损发质需要护发成分较多。不要去油过度，否则头发显得干枯，头皮受损。
另一方面，少梳马尾等牵扯头皮的发型。头发扎得太紧会受到慢性牵拉，发生牵拉性脱发，常见前部和两侧发际线处头发稀疏。长期如此，毛囊可能完全破坏，导致局部毛囊数目减少，出现永久性发量减少。多改变发型可以避免这种情况，或使受损毛囊逐渐恢复，长出新发。如长期牵拉而没有及时纠正，毛囊已经消失，再改变发型就没用了。
