文｜微笑大媛媛
导读：那些我们所谓做梦都想得到的，常常都是身外之物。
因为日常有站桩，打八段锦，练瑜伽，看《黄帝内经》的习惯，且作为一个湖南人，饮食也相较之颇为清淡。
常被朋友笑说，太注重养生。
好似在大多数人眼里，养生是中老年人才要关注的事情。
也不知道为何，家中并无从医之人，可是我从很小开始，就喜欢看养生有关的节目和书籍。
甚至也不知为何，还是小学的时候，就在旧书摊里淘回一本《金刚经》，那时候当然看不懂，直至三十多年后的如今，在听到《雪漠解读金刚经》时，才想起小时在旧书摊缘起初遇的那一刻。
也不知具体是从何时开始，好似是接触婚姻关系后，好似是第一次买入奢侈品的包包后，好似是不小心丢失了心爱的项链后，又好似是开始学习中医后。
在我的观念里，物件最终被分为两类：
一类为身内之物，一类为身外之物。
身内之物是我们与生俱来的身、心、灵。
身外之物自然是皮囊之外的一切物品。
占用我们大多数时间、让我们为之魂牵梦绕或跌宕起伏的，常常是身外之物。
可是想想，身外之物本不是与生俱来。
在没有之前，日子不也照常。
时间、精力总是有限的，身外之物关注得多了，身内之物就无暇顾及。
养生也就成了大多数人认为退休后才要做的事情。
自从越来越多地接触中医知识，有了中医思维，我就常常在想，若是每个人能更早一点，更多一点建立养生的认知和常识，生活品质就会有了更多一点的提升，幸福感也会更加容易获得。
身外之物常会让我们满足和愉悦，但持续的时间往往短暂。
只有身内之物富足、坚韧，我们才会体会到更加充实的安心和喜乐。
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我是微笑大媛媛。我知人间值得，未来可期。望透过文字将美好传递给你。
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