腕若复低举，
身轻由回纵。
可谓写自欢，
方与心期共。
——咏舞
说起舞蹈，足尖好似有一团火在燃烧，时而旺盛，时而温柔的火苗一直在驿动，从未熄灭。一支支舞曲或静谧、或热烈，或深情如水、或稍纵即逝……仿佛指尖轻轻触碰心湖荡起的层层涟漪。
丁酉鸡年的第一张电影券献给了Ballerina（了不起的菲利亚），影片中的女主角Ballerina从小在孤儿院长大，幼小的身躯中燃烧着对于芭蕾舞蹈的梦想，从孤儿院逃跑后，尽管历经了种种曲折的意外和奇遇，却始终没有放弃对于舞蹈的执着坚持。
看似再普通不过落入俗套的梦想脚本，融入了舞者的坚韧和追求。在误闯入巴黎歌舞剧院后，菲利亚认识了一位剧院的清洁工奥黛特，细心的菲利亚发现奥黛特曾是一位出色的芭蕾舞者，后因车祸而跛脚只得放弃梦想，她开始向奥黛特求助，从一次次枯燥甚至痛苦到虐心的练习中涅槃，对力量的把控、步伐的精准和跟随音乐的律动，是Ballerina痴迷到无法自拔的漩涡，最终她凭借着对芭蕾的热爱、对技巧的领悟和勤奋的练习，成为了舞台上浴火重生后的凤凰。
我们的故事
2016年7月 “春之韵”舞蹈队成立啦
我们“春之韵”舞蹈队的12位成员，怀着对舞蹈的热爱走到了一起，借助闵行区工会主办的“中国梦•劳动美•幸福颂”职工文化大舞台舞蹈比赛这个契机开始练习。
虽然基础各有差异，喜欢的舞种也各有不同，但她们还是利用工作之余，编排学习了民族舞胶州秧歌“沂蒙山小调”。炎热的夏天，2个月的紧张排练，每一次都在大家反复看视频比对纠正中度过，当把动作做到精准一致后，姑娘们露出了欣喜的笑脸。
我偷偷的用镜头记录下这汗水的凝结，收获的喜悦和逗逼的瞬间，看到姑娘们围在一起看视频的样子，让我忍不住想起去年女排夺冠的情形，哈哈！虽然说我们还是草根业余菜鸟级选手，但对于舞蹈的热爱和认真劲像一种病毒，传染在每个人心里。
2016年9月17日 “春之韵”舞蹈队首秀表演
正式比赛那天，大家最终在台上凭借精致的舞蹈设计、优美的舞蹈动作和对音乐的精准把控，感染了台下的人们，获得了观众和评审的一致认可，荣获亚军。
舞台上美美的姑娘们是这样的
还是这样的？
而排练时，是这样的
还是这样的？
实际上，她们是这样的：
（每个人发的票圈截图）
成员A
2016.7.25-2016.9.17，不到两个月的时间，零基础的我们，共同诠释了无限可能，love u all
成员B
咱这支成立才两个月的舞蹈队，首秀便是No.2！一瞬间体会到最幸福的几种生活状态：有志同道合的群体为同一目标奋斗&发现生活中存在无限可能&依然具备进步的空间和潜力。
成员C
从掖腿，开胸到压胯，从业余中的业余到业余中有了水准，整整两个月，收获多多！闵检的兄弟姐妹们各个都是做事认真脸，能拿到奖项确实很开心！今天必须发朋友圈！
成员D
经过两个月不到的训练，今天终于圆满完成舞蹈比赛，拿到了奖项，没有辜负院里和老师对我们的殷切希望！感谢院领导、感谢老师、感谢和我们一起同甘共苦的小伙伴们，有你们真好！
成员E
舞蹈大赛终于落下帷幕，我们过关斩将取得的第二名的好成绩。从零起点到震撼全场，从不可能到骄人的成绩，其中的艰辛只有身为舞者的自己才能深深体会，感谢小美女们无私的付出，为你们点赞！
成员F
从练习坐姿、站姿的舞蹈小白，经历一次次磨合、虐练、分享，到尽头登台首秀获奖。不容易在教在学在支持，离不开参与见证每一位的点滴用心。致敬速成精品canon大神班的每一位。
2017年3月“启蒙山小调”在市总工会比赛中惊艳亮相
“沂蒙山小调”这支舞蹈被入选参加市总工会“我要上五一”的舞蹈比赛，和全市选送的23个舞蹈节目同台竞技，我们感到即兴奋又紧张，可接到通知后，排练的时间只有一周不到了。
3月16日，历经了4天的集训，姑娘们站上了市总工会的舞台，再次演绎这曲颇具民族特色的小调。
同样一只舞蹈第三次登台，是不是会觉得枯燥？其中真意，只有跳的人懂。
“台上一分钟，台下十年功”的道理从小就听过，就像成功的背后堆积着高高的寂寞一般，在舞台上的每一个起承转合，一颦一笑，把身法神韵融入进每一个音符，都是经历了无数次的锤炼，凝结了大家的汗水和泪水。
Vivi姐，是从广场舞的队伍加入到“春之韵”的，平时除了工作还要照顾女儿起居，集训当天犯了肠胃炎，为了尽快恢复，她强行打点滴，第一时间归队和大家一起训练。
双鱼座的潇潇吴，自称“僵硬派舞者”，从拉不开筋的体格把敞胸腰做到极致，实属不易，在集训那天和大家一起度过了一个血虐软开度的生日。
巨蟹座的潇潇林，是厨艺界的小清新才女，总是为大家准备了甜甜的cookies作为训练时的小惊喜登台。
大家庭里还有太多感人的小故事，每个人都有Blingbling的闪光点温暖着“春之韵”的每一个成员。
于我而言，“春之韵”是个和谐的大家庭，这里都是志同道合的小伙伴。
平时队训时大家也会互相关照，这次突然接到参加比赛的通知，准备时间非常有限。虽然大部分队员也都有繁忙的工作，但大家都是主动空出来零碎的业余时间来参加排练的。
可能在其他人眼里，这只是一件小事，但就是这些微不足道的点滴，让我们每个人都很窝心很感动，也借此想真诚感谢一起跳舞的姑娘们。紧凑的队训和一次次的表演，不断让我们之间的感情升温，相信只要大家有共同的爱好，并且团结一心，相互促进，那么每个人都会有满满的收获！
有了去年区工会的比赛和检察院春节联欢会的舞台经验，这次市总工会的比赛大家明显比上次更加有自信，动作更加娴熟，对舞台的把控也更加游刃有余。
卸妆洗漱完坐在床上放空，回想起这次集训的每一个瞬间，一阵阵倦意袭上心头，而沉淀下来的是踏实的感动。
回想为什么此次会比之前的演出有所提升，有了震慑人心的效果，我想不过两个字“心齐”，集体民族舞对于动作、队形整齐度的要求非常高，几个人、十几个人甚至几十个人要像一个人在跳舞一样。每一个成员都在专注于脚尖、脚背、手腕、手势，腰的弧度，甚至于眼神的角度。
3月15日晚是最后一次集训，舍不得让大家太累，过了几遍动作和走位，就让大家早早回家了，可回到家，脑中还是不断地回顾整支舞蹈的动作、走台，想着明天正式比赛能不能hold住，生怕会出岔子。
还要感谢许许多多在台前幕后默默为大家付出、鼓劲、支持的同事、家人、朋友。也是在这样的齐心协力下，得知了“春之韵”舞蹈队取得了银奖，这对于一支业余的舞蹈队，是极大的肯定。
感激感动之心难以言表，唯有前行，献上对美的礼赞，将追求极致的精神融入在脚下坚实的每一步。
想想为什么会对舞蹈有这样的执着，说对美的追求太浮夸，拷问内心或许是一种对美的虐恋吧。
我的故事
其实小时候并没有接受过专业的舞蹈基础训练，记得幼儿园跳“我有一只小毛驴”还经常左右不分，走到今天一直也是凭着自己的喜好在坚持，从大学时代的健美操队到研究生期间加入舞蹈队，工作后开始学习国标，对于合乐起舞的瞬间有种痴迷。
起初只是就觉得那些会跳舞的姐姐盘着头穿着连体服的样子特别有气质。后来越学越久，觉得舞蹈不单只是连起来一个个动作，而是一种表达感情的方式。
以前的我比较感性，追求自由浪漫，崇尚冒险精神，也许是因为工作环境，现在变得更理性些了，这些也都能在舞蹈中有所表达。
庆幸能与舞蹈结缘，并且使之成为兴趣爱好。舞蹈让我们变得敢于在众人面前展示自己，获得自信，也让舞者性格变得更坚强，它仿佛已经变成溶入骨血的一部分。
同样一段律动，同样一种步伐，同样一个神态，经过千百次的锤炼，时间会给出答案。
记得上海歌舞团首席舞蹈演员朱洁静在舞林争霸中说到：我希望做一个有灵魂的舞者。
何谓灵魂，灵魂的定义又是什么？
其实没有人能够真正说清楚，我把它理解为一种忠于自己内心真诚的表达，真实的便是有力量的，真诚的肢体也一定会传递出舞蹈的生命力和它独有的美。
业余的舞者也会想把热爱做到极致，把每一个节拍，每一次律动，每一瞥眼神都融入在音符中，或许在工作压力大的时候，来一支轻松的舞曲作为调剂，提高了工作效率还能陶冶情操，（Stop，让我吐一下），当然还是为了美和瘦啊！哈哈，谁说不是呢？
开心时，不如跳一支舞吧，
让开心的情绪传递给更多的人，四周的空气也会变得香甜。
失落时，不如跳一支舞吧，
让低潮的瞬间随舞步飘走，失散零落在天涯的角落里。
才发现，舞蹈已经成了生活中割舍不掉的部分。
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
文稿丨胡旭宇
来源丨益心公社
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