褪黑素是由垂体分泌的一种荷尔蒙，对睡眠有调节作用从医学角度说，虽称褪黑素，但并不能美白肌肤因为能让分泌黑色素的器官发亮所以称之为褪黑素其主要作用是调节睡眠，调节免疫，抗衰老，抗肿瘤等，主要用于成人，失眠，睡眠质量差，易惊醒的人，现在小编就来说说关于褪黑素能使皮肤有效变白吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
褪黑素能使皮肤有效变白吗
褪黑素是由垂体分泌的一种荷尔蒙，对睡眠有调节作用。从医学角度说，虽称褪黑素，但并不能美白肌肤。因为能让分泌黑色素的器官发亮所以称之为褪黑素。其主要作用是调节睡眠，调节免疫，抗衰老，抗肿瘤等，主要用于成人，失眠，睡眠质量差，易惊醒的人。
几乎市面上所有的美白丸都含有褪黑素。我是一个长期有睡眠障碍困扰的人，而每次开始规律服用美白丸的前两天都会极度嗜睡，我也依赖美白丸和配方鱼油来减轻抑郁药物的戒断症状，效果显著。
身边服用美白丸的朋友很多，部分人说一点用都没有，我不能体会。因为我通常第一颗下去，马上就会有反应。美白丸是要求晨起空腹服用的，整个白天我都会昏昏沉沉想睡觉，但处在有光亮的环境中，根本睡不着。到了晚上，天一黑，灯一关，马上就能沉沉睡去，连续睡眠超过8小时，通常在9-10之间。对于一个奔四有抑郁症的妈来说，睡眠质量简直是奢侈。继续服用第三天开始，白天嗜睡的症状会逐渐消失，睡眠也越来越规律，精神会越来越好。这是褪黑素的功劳。而皮肤明显变白的原因，除了褪黑素给予的充足睡眠，就是各家的美白配方，卖出比褪黑素高出几百倍价格的原因。
美白丸对我有用吗？那可太有了。解决了我的睡眠问题，皮肤也从第一颗开始就冒白，是那种泛在表面的暗黄开始褪去的变白。随着服用时间越来越长，褪黄的程度也越来越明显，一般两个月后，基本全身都白了。我是本身肤色就白的人，不仅能让我恢复初生时的白皙，还有精力充沛的明亮感。美白丸不是漂白剂，如果天生肤色就黑，吃了也白不了。想不变黑，防晒也很重要。
和我情况类似的，放心尝试，有用。睡眠没问题，天生皮肤黑的，我觉得是没有什么用的。这里不推荐任何美白丸产品，我也不是每种都吃过。日常吃的有某大牌的，和国外医疗机构的处方丸。副作用目前为止没有感受到，大概就是前期的嗜睡吧，睡眠变好什么感觉都好了。
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