亲爱的，你好呀，欢迎来到若魚身心赋能的分享时空~
生活中你是否经常出现这样的情况呢？
身体总是出现某些类似的症状不适，各种急慢性疼痛，炎症甚至一些疾病的反复发作......
情绪总是被某些人或某些事击中，让你炸毛儿，情绪不稳定，总是不受自己控制
总感觉生活，工作，关系，事业，金钱等方面 有哪里不对劲儿，好像又说不清楚哪里不对
一天下来好像也没做多少事儿，却总感觉精力不足，想要躺平，恨不得回到家立刻“葛优瘫 ”，要么不停地刷着短视频，看着和自己没啥关系的直播，手机没电了才感觉自己也累的不行想要睡觉
经常陷入莫名的低落，烦躁，愤怒，郁闷，自责，无力感......，
经常暴饮暴食，熬夜，追剧，买买买，并且总是陷入这样的死循环……
当你想要改变糟糕的现状。但一想到大部分人不都这样吗，不都一堆问题，不都没那么幸福，不都做着自己没那么喜欢却比较擅长的工作，不都一身毛病，不都这样过来的么……于是，你陷入了只是想想的奢侈，你甚至会感觉那些活出自己。追求自己热爱的毕竟是极少数人，而且纵观自己身边的人，好像也都差不多。算了，我也不想了，反正也实现不了，想多了也是浪费脑细胞，就这样吧……
于是，我们日复一日按照惯常的节奏和模式生活着，工作着。
亲爱的，你看到了吗？一切的痛苦都源于内在生命真实的召唤，症状，疾病，痛苦，烦恼，伤害，失去……这一切都是来自你身体的召唤，内心的召唤，情感的召唤，连接的召唤，灵魂深处的召唤，这一切宝贵的讯息都在提醒我们:
“亲爱的，你的生命方向出偏了，请你回到中正上来，回到你的生命道路上来吧”
在婴儿还不会说话的时候，总是也只能用哭的形式来呼唤照顾者，呼唤他们关注自己的需要，比如:饿了要吃奶，是生理需要，孤单了需要人抱抱，是情感需要……
我们是否读懂了生命给我们的语言——身体语言，情绪语言，情感语言和灵魂语言 我们的生命总是会试图用她的方式来呼唤我们:
请你关注一下自己的身体需要，
请你关注一下自己的情绪感受，
请你关注一下自己的心理需要，
请你关注一下受伤的内在小孩，
请你关注一下自己的灵魂使命，
请你看看自己是否迷失在忙乱中许久甚至忘记了自己回家的路，
生命的一切信息在提示：请你回到你自己，和自己在一起……
我们习惯在舒适区，并不是说那真的有多么舒适。
所谓的舒适区，其实是一种惯性的模式。
我们习惯了这样说话，我们习惯了跷二郎腿坐着，我们习惯了边吃饭边看手机，我们习惯了边走路边打电话，我们习惯了那样和孩子互动，我们习惯了这样和老板互动，我们习惯了促销买买买，我们习惯了囤货，我们习惯了压抑隐忍。习惯了批评指责，我们习惯了埋怨他人，习惯了说我不行，做不了......
我们习惯了把自己的身体交给医生，习惯了把自己的生活交给保姆，我们习惯了把自己的感情交给伴侣，习惯了把自己的未来交给命中注定，我们习惯了把过往的创伤交给原生家庭，习惯了自己是一个无力的受害者，习惯了“我现在这样都是因为……”
我们还习惯了做父母的“小大人”，习惯了掌控身边的一切，甚至我们习惯了打鸡血的“冲冲冲”，也习惯了爱他人胜于爱自己，习惯了照着父母的生命地图生活，习惯了“大家都说这个很好，所以我也要试试”，我们习惯了朋友圈读书，朋友圈读书，朋友圈恋爱，朋友圈爱自己，我们习惯了“我没事”，习惯了“我很好”……
有一天，当你醒来，看到生命给你发送的讯息，哦，原来我一直在做梦，原来我在梦里迷路了，现在的我才是真正的的自己啊。我是谁，我要去哪里，我的目的地是哪里？啊，我怎么想不起来了呢？
“没关系的，因为你沉睡时间太久了，一时反应不过来也是正常的。不过，慢慢来，总会想起来的。” 有个声音告诉你。
于是，你开始了醒来后的真实的生命之旅。
你感觉身体有些地方不舒服，于是，你和它对话，关注它，就像关心一个老朋友一样，了解他的需要……
你感觉心理有点不舒服，于是，你和他对话，看见他，就像遇见了难得的知己一样，聆听自己，并给与支持和力量
你感觉接下来不知道往哪里走，于是，你放满了脚步，在一处境地停下来。许久，有位智者老人向你走来，你们面对面喝茶聊天，享受当下。结束时，智者给你留了个智慧锦囊，提醒你在未来的生命之旅中，不知如何选择时，就问问智慧锦囊吧。
你的生命之旅正在进行中，跟随着你自己的节奏，跟随生命灵魂导航的指引，途中，你发现了好多好玩儿的东西，有意思的事情，也结识了一些有趣的伙伴，还有幸遇到了志同道合，目的地一致的朋友。这些体验都让你无比兴奋喜悦激动，感觉原来生命的旅程这么美妙，这么精彩啊，简直太棒了！
当你沉浸在美好的感受中，过往沉睡的记忆也逐渐被唤醒，你忆起了不幸的童年，伤害过自己的人，做过的不好的事，曾经不幸的家庭，糟糕的事业……
与此同时，你也回忆起来了很多美好的画面，童年某个夏天的夜晚，和外公表弟一起看星星讲故事。爸爸妈妈牵着你的小手在雪后结冰的街道滑冰，你喜欢的男生对着你开玩笑，朋友拉着失恋的你在操场上奔跑，你和同频的伙伴一起谈天说地，你在户外自由的飞翔舞蹈……
现在，你意识到，原来前面收到的生命讯息就是这些，现在自己回想起来的这些，曾经的经历也是我过往的一部分，是真实的，不是在做梦，又像是在做梦。但确实都在我的记忆中。现在的我是我，记忆中的我也是我。那我到底是谁呢？
你陷入了纠结，迷茫，不知所措，于是，你开始停下来思考，我是谁？我要去哪里？
突然，一拍脑门，你想到了曾经智者老人给你的智慧锦囊和提醒。啊哈！你知道了……
你决定让自己抽离一段时间，停下来，去整合过往的经历和成长，疗愈过往的创伤，清理负面的印记，梳理接下来的旅途规划……
你想到了，我还可以做些什么有意思的事儿，更意义的事儿，让我兴奋喜悦激动的事儿呢？
有一天你做了个梦，梦见那位智者拍着你的肩膀说:孩子，看到你正在活出你的喜悦，兴奋和热情，我很欣慰啊！你有没有想要扩大你的这份喜悦与热爱给更多的人呀？……
灵光乍现，对呀，我如何扩大我的喜悦和热爱，唤醒更多还在沉睡着的伙伴呢？
于是，你清晰了下一段旅程的目的地……
亲爱的，谢谢你耐心看到这里，喜欢我的分享可以关注我呀~
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谢谢你，我爱你！
愿智慧与爱与你我同在！
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