早餐的重要性，就像宝宝需要吃的营养健康一样重要，早餐决定了人体一天的吸收营养~所以要非常用心，二而早餐要是来一碗这样热腾腾的香菇瘦肉粥，既营养又暖胃，全家大人宝宝都爱吃，元气满满的开启一整天的时光~
香菇瘦肉粥
10m
食材：
大米15g、小米10g、香菇10g、猪肉10g、亚麻籽油
功能：
补锌、补充蛋白质、锻炼宝宝的咀嚼能力
适合月龄：
10m
做法步骤：
1、大米、小米浸泡15分钟后加10倍水煮粥
2、粥7分熟加入香菇片、猪肉丝一同煮熟、出锅加入亚麻籽油提味
✤详细做法步骤✤
❶准备食材：大米15g、小米10g、香菇10g、猪肉10g、亚麻籽油；
❷大米、小米浸泡15分钟后加10倍水煮粥；
❸粥7分熟加入香菇片、胡萝卜丝一同煮熟；
❹然后再加入猪肉丝一同煮熟；
❺出锅加入亚麻籽油提味；
曈曈妈妈有话说
第一次只是让宝宝尝试下新口味和非液态食物的感觉，并非靠米糊把宝宝喂饱，哪怕只是长一点，也是一个很好的开始。如果宝宝不吃也不要勉强，过几天可以再试。
大部分宝宝在5-6个月开始长牙，食物的形状逐渐从泥糊过渡到有颗粒感，以牙床能碾碎为宜。食物的性状要和宝宝牙齿程度相匹配，虽然要增加颗粒感，但也不能操之过急，宝宝还不能自由咀嚼的时候，无法彻底磨碎食物，喂食小块的食物既不能很好的消化，又容易呛到。
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