早餐:水煮蛋 高铁米粉
中餐:冬瓜番茄肉片汤(面) 炒莴笋丝
做法:冬瓜切薄片,番茄去皮切碎,瘦肉切薄片,加淀粉和辅食油搅拌均匀,炒锅放油,放葱爆香,放冬瓜翻炒变色,加番茄翻炒出汁,加适量水,水开放肉片,煮三十秒左右,边煮边搅散,加适量盐搅拌均匀即可,拌上提前煮好的面条[赞R]
晚餐:花菜番茄粥
做法:花菜洗净焯水,炒锅放油,放番茄炒出汁,放花菜翻炒均匀,加少量水焖煮一下即可,拌到煮好的粥里面就好啦
每次怕宝宝的饭被空调吹冷了,所以会多给他做一些,夏天给宝宝吃点冬瓜,清热利水,还可以防止中暑哦[赞R][赞R][赞R]#辅食 #宝宝的辅食日记 #宝
宝辅食分享
,