俗话说：冬有“三九”，夏有“三伏”，它们虽然不属于二十四节气，却也一样对着农业的生产生活具有指导意义。进入伏期后，高温高湿的闷热天气将频繁出现，你知道三伏天是什么意思？
三伏天又叫“三伏”或“伏天儿”，出现在小暑与处暑（约7.7-8.23）之间，是一年之中气温最高的一段日子，具有高热高湿明显、累计日数多、持续性强的特点。
“伏”引申为潜藏、埋伏，三伏天的“伏”指“伏邪”，我们可以理解为天气太热了，应当在家歇着，闭门不出，宜伏不宜动。
临近三伏天，每天地面吸收的热量比散发得多，地面的温度也就一天比一天高。进入三伏天后，地面累积热量达到最高峰，持续高温再加上夏季雨水多，空气湿度大，形成了闷热的“桑拿天”，极易发生中暑现象。
2021年的入伏时间是7月11日，“三伏”长达40天，其中“中伏”是20天，具体为：
初伏：7月11日-7月20日；
中伏：7月21日-8月9日；
末伏：8月10日-8月19日。
夏至后的第三个庚日便是三伏天开始的日子。我国古代用天干、地支合并记载时间，由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日，但一年365天不是10的整数倍，所以今年的庚日，明年就不一定是庚日了，因此每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同。
“三伏天”的开始时间取决于夏至到立秋之间共有几个庚日，跟这一年会不会特别热并没有什么特别的关系。初伏与末伏固定是10天，中伏的时间不固定：有四个庚日则中伏为10天，有五个庚日则中伏为20天。
伏天既要防高温中暑，更要科学防“寒”，切忌贪凉洗冷水澡、长时间吹空调等。
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