咽喉肿痛，燥咳声嘶，不要慌，小编给你介绍这款膳食，喝一段时间就能见到效果了，这就是——无花果香菇炖鸡汤。
材料：鸡肉1000克，香菇50克，红枣20克，适量无花果、姜片。
做法：1.锅中下水，放几块姜片，水开后把鸡肉放入焯水3分钟后捞起；
2.砂锅下水烧开，下鸡肉，姜片，洗净的香菇、红枣和无花果；
3.盖上锅盖大火烧开后改用细火慢炖30分钟，上锅前加盐即可。
无花果，具有健脾开胃，解毒消肿的作用，对咽喉肿痛，燥咳声嘶，消化不良有一定的功效；香菇有抗感冒的功效。
冬季来这个汤食最好了，又滋补又抗病毒，朋友们可以回家试试喔！
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