说到脾虚，大部分人都深有体会。因为中国人的饮食和生活习惯，脾虚人群基本上能占总人群的80%以上。
那么脾虚有哪些表现呢？伸出舌头，一看便知。舌头比别人胖大，舌边有齿痕印记，舌质淡，舌苔发白。这类人通常会伴随其他问题，如食少、腹胀、肠鸣、便溏、腹泻、乏力、眩晕等症状。
很多患者会说，那多简单，健脾祛湿就行。可是说起来简单，做起来难。现实生活中，很多朋友长期吃参苓白术散、归脾丸等健脾祛湿的中成药调理，可是往往坚持两三个月都没有效果。原因何在？
原因很简单，因为脾虚其实是分类型的。健脾祛湿的中成药有很多种，但是每种药调理的侧重点都是不同的，如果没有用对药，你用的药即便药效再好，也同样是达不到效果的。
症状：食欲不佳吃饭少、吃多了肚子胀、不容易消化，大便总是不成型，平时总觉得没力气、没精神。
适用：四君子颗粒，主要作用是健脾益气。
症状：除食欲不佳、大便溏泄外，还有喉咙痰多、乏力倦怠、四肢困重、头重如裹、大便黏马桶或是拉不干净的现象，另外脸色发黄没有光泽，腰腹部赘肉较多。
适用：六君子丸或参苓白术散，主要作用补脾益气，燥湿化痰。
症状：不仅脾虚湿盛，还有胀气的情况。吃完饭肚子发胀发痛，打嗝、嗳气、屁多。
适用：香砂六君子丸或木香顺气丸，主要作用是健脾祛湿、和胃消胀。
症状：脘腹冷痛，不能吃凉、吃点凉的就拉肚子，经常手脚冰凉，肚子喜欢被按揉被温暖，容易出现呕吐、泄泻等症。
适用：附子理中丸，主要作用是温中健脾。反酸、呕吐症状明显者，可选用丁蔻理中丸。
症状：除了食少便溏或便秘、浑身乏力外，还有小腹有下坠感、胃下垂、子宫脱垂、脱肛等问题。
适用：补中益气丸，主要作用是补中益气、升阳举陷。
症状：除食欲不佳、大便不成型或便秘外，还有头昏头晕、心悸气短、失眠多梦、倦怠乏力的现象。
适用：归脾丸，主要作用是益气健脾，养血安神。
症状：消化功能差，吃一点油腻或者不好消化的东西，就肚子胀痛、反酸嗳气，口气重，舌苔厚，大便臭。
适用：保和丸，主要作用是消食、导滞、和胃。
症状：乏力气虚，经常性腹泻，一吃就拉，大便完谷不化。
适用：补脾益肠丸，主要作用是补中益气，健脾和胃，涩肠止泻。
症状：胸胁胀满或窜痛，时欲叹息，情志抑郁或急躁易怒，食欲不振，不思饮食，腹胀便溏，或发作性腹痛腹泻。
适用：香砂枳术丸，主要作用是健脾开胃、行气消痞。
其实脾虚导致的症状还有很多很多，这里无法一一细述，如果你也有脾虚的问题，但是文中没有提到你的相关症状，你可以在评论区给我留言，我会抽时间为你解答。我是河南中医药大学博士生导师陈玉龙教授，关注我@中医陈玉龙教授，就是关注健康。
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