《易经》“取法乎上，仅得其中；取法乎中，仅得其下”这句话告诉人们，无论是治学还是立事，一定要志存高远，并为之努力奋斗，才有可能人尽其才，才尽其用，现在小编就来说说关于不断降低对自己的要求?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
不断降低对自己的要求
《易经》“取法乎上，仅得其中；取法乎中，仅得其下。”这句话告诉人们，无论是治学还是立事，一定要志存高远，并为之努力奋斗，才有可能人尽其才，才尽其用。
当然，我们在奋斗的路上一定会遇到各种挫折困难，结果也会不尽如人意。这与自身的努力、时机的把握、环境的变化等有着密切的关系。很多事情不是我们能控制和改变的，就像活着就有可能生病、做事情就有可能失败一样，我们能够做到的就是降低自我期待，接纳这些风险和痛苦，追求自己想要的，而不是因噎废食。
尺有所长，寸有所短。当我们看到比自己优秀的人时，总希望能够和优秀的人一样优秀。可是，并不是每个人都可以同样达到某种程度，虽然每个人都有巨大的潜能，但是你的潜能和别人的潜能可能不一样，你不用期待自己可以复制别人的优秀。
自己对自己有期待，是一种自我要求，自己希望自己成就怎样的事，成为怎样的人。我们觉得自己有信心，有潜力可挖，还可以学的更多、做的更多，那就不要放弃自己的期待感。如果现在的你疲惫不堪，就要正视现实，不要逼迫自己，而要降低自我期待，尽力而为。
行有不得，反求诸己。降低一点自我期待，就要放弃一些自己想要做的事情，集中精力办好一件事。我们首先接纳自己。人总有不靠谱的一面，所以在自己达不到期望，或者遭遇大小失败时，接受这样的自己。 其次要降低目标值。我们不需要一开始就给自己定得太高，跳起来摘桃子，把目标分解为具体行动，从一个简单的不能再简单地点开始，尽最大的努力，接受最坏的结果。第三，认识到自己的平凡 。这样就不会想着快速成功，而是脚踏实地，一步一个脚印地去做，做着做着就会进入状态，逢山开路遇水架桥，就不会被想象中的期望值所困扰。
,
