茶油的保健功效真的太多了，长期吃的才能感受到！从怀孕开始吃用茶油到现在的我真的感受太明显，尤其是月子期间吃茶油受益真的很多[强][强][强]
但是由于茶油本身的特殊的味道，以及其较高的价格，许多人并不接受茶油。为发挥茶油的保健功用，探索茶油的经济实惠又美味的吃法，我不断尝试，下面分享吃法1：
一条鲫鱼煮出来一锅奶白的汤！！[色][色][色]用茶油煎过鲫鱼，两面煎黄。然后倒入开水，放几片姜进去，盖上盖子，大火煮15--20分钟，煮出的汤更白更鲜甜味更美！[色][色][色]临起锅5分钟左右可以放点瘦肉和豆腐。
家里有茶油的可以试试哦[强][强]
想要了解茶油更多吃法和功用，欢迎一起探讨发现[勾引][勾引][勾引]
上面是百度茶油功效的一个链接，里面比较详细介绍了茶油的内服及外用功效。
这是约半斤重的鲫鱼 一块钱的豆腐 三块钱的瘦肉做出来的汤。
