维C惹的“祸”：用维C治感冒，吃太多5岁孩子患白癜风
小琪刚10岁，但身体素质一直很差，动不动就感冒咳嗽，一到换季必生病。妈妈很奇怪，孩子挺活泼好动的，吃得也不差，为什么会体质这么差呢？
同事说，自己的孩子也和小琪一样，吃得挺好，活动也不少，后来吃了维C，就没这个问题了。于是，妈妈发现了问题所在，专门去买了维C片，给小琪来吃。然而，没过多久，小琪身上就开始长白斑，去医院一确诊，为白癜风。医生说，维C吃得太多了。
维C不是好东西吗？怎么会造成这种结果呢？原来，妈妈给小琪买了维生素C之后，小琪觉得很好吃，就当糖来吃。妈妈不知道维C的后果，孩子要，就给。总觉得维C是保健品，吃多了没什么坏处。
维C真没什么坏处吗？
不然，维C过量，坏处还是不少的。
如果维C过量，就会使白细胞的抗病能力明显下降，降低人体的抗病能力，反而更容易患病。
服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成（摄取钙、维生素B6及每天喝充足的水可以予以调整）。
摄取过量时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。
正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C。
过量补充维C，诱发白癜风
黑色素是由多巴形成多巴胺，而维C却是将形成黑色素的多巴醌迅速还原成多巴，以此阻断了黑色素的合成，而且还能抑制肠粘膜对铜离子的吸收，且能降低血清铜氧化酶的活性，从而影响络氨酸酶的活性，使黑色素合成减少。
维C，能保持巯基酶活性，促进巯基化合物谷胱甘肽合成，从而使得酪氨酸酶活性降低，黑色素细胞的合成减少。
维C能不能增强抵抗力
虽然维C对白癜风不好，但维C却是人体需求量最大的一种维生素。
维生素C能促进免疫蛋白合成，提高机体功能酶的活性，增加淋巴细胞数量及提高中性细胞的吞噬活力。
对某些有毒物质具有解毒作用：铅化物、砷化物、苯、细菌毒素等是日常膳食中常见的有毒有害物质
具有抗衰老作用：科学实验证明，自由基和过氧化脂质是人体衰老的重要诱因。充足的维生素 C 可抑制体内自由基、过氧化脂质等有害物质的形成。
维C不利于白癜风，但不能一点也不摄入
在大量维C诱发白癜风的案例中，多数是由服用了维C相关补剂，从而诱发白癜风。几乎没有案例表明，生活中一些水果蔬菜，会导致白癜风。虽然患者白癜风不能吃维C食物，但要保持人体所需最基本的量，即每日供给60毫克。而苹果每100g含有维生素12毫克，基本上两个苹果，就能满足每日维C所需。
此外，人体摄入维C，不止苹果。因此，对于白癜风患者来说，一天一个苹果，就足以维持身体所需维C了。
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