保证规律生活及充足的睡眠时间每天睡7~8小时，可有效改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老 ，现在小编就来说说关于怎样可以消除下眼袋?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
怎样可以消除下眼袋
保证规律生活及充足的睡眠时间。每天睡7~8小时，可有效改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。
营养均衡。建议多补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。
睡前避免大量喝水。这可能导致第二天眼睛水肿，久而久之眼袋就会形成。
每天眼部热敷及按摩。热敷可以扩张血管改善眼部血运，眼保健操就是最好的按摩方法，既有助于预防眼袋、黑眼圈产生，还能改善视力，但要每天坚持。
