小密语录：特殊时期，关晓彤宅在家里也不忘健身，还拍小视频跟大家分享。优秀的人都这么努力，你有什么理由不努力，快运动起来吧！
关晓彤出身于北京的一个艺术世家，爷爷是琴书泰斗关学曾，爸爸是一名影视演员，关晓彤也是从小就开始在拍摄电视剧，在我们熟悉的《家有儿女》中也有关晓彤的出演。这样一个以专业课、文化课双第一的成绩被北京电影学院录取的学霸在cosplay中也是非常的优秀，在最近播出的综艺节目里，关晓彤就大胆cos了电影冰雪奇缘里的艾莎公主，白皙的皮肤以及夺目的大长腿真是美炸了，角色还原度很高，我们一起来看看吧。
关晓彤这身cos服设计的非常用心，公主裙里是雪一样白色的内衬，外层选用轻柔飘逸的轻纱，还用了一些闪闪发亮的银色亮片做装饰，非常符合冰雪公主这个角色。关晓彤也能够轻松的驾驭，白皙的皮肤在轻薄的纱裙里若隐若现，整体气质高贵优雅，本身家世就非常的好，穿上这身cosplay的衣服公主范满满，简直是公主本人了。
坐在银色的秋千上在空中开嗓，仿佛真正的冰雪女王从天而降一样非常的有梦幻感。一头金色的头发，头顶王冠，肩膀上用轻纱系起的蝴蝶结好像真的有蝴蝶在身旁盘旋一样，仙气十足。可以说是一次非常成功的cosplay，关晓彤就是从童话世界里走出来的艾莎公主。
值得注意的是这次cos裙用了下开叉的设计，完美地展现了关晓彤的大长腿，腿型非常笔直，在灯光的照射下仿佛在发亮，太抢镜了。作为公主的标配水晶鞋是一定不能少的，在关晓彤美腿下引人注目的还有那双漂亮的水晶鞋，精致的镶砖鞋面和艾莎公主一样闪闪发光，据说是某鞋类大牌特制的非常的高端贵气。
关晓彤这次准备非常的细致，连这次的妆容也是。眉毛为了配合发色涂了浅色，五官非常的立体，口红也是选用了非常公主范的玫红色，即提升了整体的亮度又衬托出亮白的皮肤，笑容非常的甜美可人，完全没有杀伤力。cos裙收腰的设计也很好的显现出了关晓彤的好身材，让我们联想起冰雪奇缘里一边施展着魔法一边唱歌的艾莎公主。
作为一个动漫迷，小密知道一些热爱二次元的姐妹非常喜欢cosplay但是却因为一些身材的原因不敢去尝试穿角色衣服，怕不能够完美的演绎心中喜爱的角色。那就从开始运动做起吧，跟小密一起看看以下几个瑜伽动作，有了衣架般的好身材才能够任性穿，过足cosplay的瘾。
Look1：收紧腹部肌肉，马甲线练出来
头倒立式变式，膝盖着地，将两肘靠地，双手交叉抱于脑后，两肘须与肩膀同宽。头置于双手间，吸气，两膝盖离地，小心地移动两腿向两瑜伽肘靠近，使臀部为最高点类似一个倒转的V字，呼气，腹部和下背部用力抬起两腿离开地面，双膝屈膝贴于腹部，保持平衡。利用腹部和腰部的肌肉来控制双腿的高度，瘦腰部。
轮式：首先，背部贴地面仰卧，双腿伸直，两手放在体侧，掌心向下。屈膝，将脚跟收回紧贴大腿背后。把双手放在头部两边，掌心平贴地板，指尖向着脚的方向。深深吸气，拱起背部，将髋部与腹部向上升起。
这也是一个头倒立的变式，首先我们做准备姿势膝盖着地，将两肘靠地，双手交叉抱于脑后，两肘须与肩膀同宽。头于双手间，吸气，两膝盖离地，小心地移动两腿向两瑜伽肘靠近，使臀部为最高点类似一个倒转的V字，呼气，腹部和下背部用力抬起两腿离开地面。将腿部向上抬高保持平稳后，一侧腿部向下屈膝，同侧手去抓脚部。
经典瑜伽坐，首先臀部打开，用坐骨去坐在垫子上，双腿交叉屈膝盘坐。整根脊柱保持向上延伸，后背挺直，双手合十。这个动作对我们身心非常好，作为瑜伽的基础动作要好好练习。
Look2：拉伸腿部肌肉，练出竹竿腿
这个动作两个人做起来很有对称美，两人相对而立，膝盖着地，将两肘靠地。头置于双手间，吸气，两膝盖离地，呼气，腹部和下背部用力抬起两腿离开地面。臀部向后，将一侧腿部向后伸展与尽量地面平行，另一侧腿部膝盖屈膝斜向上。
重点来看前方的弓式，弓式属于卧姿体式，对我们体内的脏器非常好。腹部贴地平躺，双臂在身体两侧伸直。一侧面颊贴地，两腿和脚踝并拢，正常呼吸。自膝盖处弯曲两腿，脚跟接近臀部。左右两手分别抓住同侧脚踝。
这个动作我们可以和我们的小伙伴一起做，也可以借助一些器具，这个动作需要身体要有很好的韧性，并且腰背颈部没有受过损伤。左侧的人做反下腰，站立位腰背向后弯曲，双手去抓扶住旁边的小伙伴。右侧的人做手倒立式，手臂放在头部两侧，双臂及背部发力将腿部抬离地面，腰部向后弯曲，一侧腿部屈膝放在墙壁上，另一侧屈膝向斜上方。
明星身材那么好也不是白来的，有效控制饮食再加上运动，可以说不想瘦都难。我们也是一样，只要想瘦一定可以的。先从练习瑜伽开始，能够瘦局部瘦全身。一些体式还能够起到按摩脏器的作用，促进我们肠胃的蠕动，保持健康的身体。可能一开始练习会觉得比较酸痛疲劳，但是只要坚持下去就可以看到惊人的效果。
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