“我的天，不酸吗？你喝醋给我的感觉就像是喝水一样”
张阿姨看着老伴倒了一碗醋，很快就喝完了，惊讶地问他。老伴告诉她，虽然刚开始喝的那几天确实觉得比较酸，但每天都喝，现在不觉得酸了，这是他从一个朋友那听说的方子，只要坚持喝，可以软化血管。
相信对于很多上了年纪的人来说，都是比较关注血管健康的，特别是血管已经出现问题的人，听说这种法子管用，或许也会一试。但是结果如何呢？张阿姨的老伴每天坚持喝醋，半年后，他的身体怎么样了？血管变软了吗？关于软化血管，你入过坑吗？接下来就好好和大家聊聊，看完相信你就知道该怎么做了。
张阿姨老伴52岁了，一次检查身体时发现了颈动脉斑块，之后他便开始想办法软化血管，听说喝醋管用，于是去超市买了好几瓶，每天坚持喝一碗。
52岁男子，每天喝一碗醋软化血管，半年后，他的身体变得如何了？
其实，他不止每天都要喝一碗，平时张阿姨炒菜的时候，他也会经常让她加点醋，用张阿姨的话说，他已经喝醋喝得“走火入魔”了。
半年后，检查的结果并没有让他喜笑颜开，反而面露苦色，因为血管并没有像他想的那样变软了，斑块没有缩小，反而比半年前检查时还大了一点。除此之外，他的胃还因此受到了损伤，得了胃溃疡，当医生问他难道平时没有感觉到胃不舒服吗，他说有，但没太放心上，胃不舒服的时候就吃点药。
由此可见，他每天都喝醋，坚持了半年，但最后并没有软化血管，反而身体还出现了其他问题。
真相：喝醋软化不了血管。希望大家不要盲目尝试，更不要长期大量地喝。
可能有的人会这样说：斑块中含有一定的钙质，用醋酸泡是管用的，可以溶解，而醋里面主要就含有它，喝醋为什么就行不通呢？
大家要知道，在人体外部和内部是完全不同的，这就和很多研究发现某种食物可以杀死癌细胞一样，但在人体内产生的作用就要另说了，并不是一回事。每天喝醋，但其实难以进入到血液里，自然也就起不到啥作用了，但是它却会影响到胃部健康，刺激黏膜，长期大量地喝，胃出现病变也就不奇怪了。
这里面其实还有两个误区：
其一：人的血液虽然有酸碱度，但是不论是喝醋还是吃其他某种食物，并不会使其发生变化。
其二：血管如果已经硬化了，一般是难以恢复到之前的状态的，并不能真正被软化。如果可以，那人老了之后再想办法让它变软，岂不是就不会有一系列的血管相关疾病了？
而且，不论是醋，或者其他一些食物，其实都达不到这个目的，比如洋葱、红酒、木耳、大蒜等，正在或者想要通过吃这些食物达到这个目的的朋友们，建议早点了解真相，不要盲目跟风。如果自己的身体情况并不适合吃，长期下去，身体健康反而容易受到伤害。
对于一些中老年人来说，可能也会相信一些保健品，觉得它们的价格贵，应该吃了有用，这也是错误的想法。即使有些对于血管健康有一定的好处，但并不能起到治疗疾病的作用，若自己乱吃，可能反而会加重血管受损程度，加重病情。
除了这一说法不靠谱，被鱼刺卡住喝点醋就好了的说法也不可信，提醒大家不要随意尝试。即便有的人这样做了之后确实好了，但这不代表所有的情况，可能是鱼刺很小也比较软，如果比较大，可能就不管用了，反而容易扎得更深，增加取出难度。
关于醋，建议大家不要大量食用，适量食用是有好处的，因为在中医上，它是有药用价值的。
关于软化血管，实际上想要延缓其衰老，降低其出现病变的风险，大家更应该注意做到的是以下几件事：
第一，管理好体重，避免肥胖。与体重合理的人相比，肥胖的人得心血管相关疾病的几率更高。
第二，控制好血压血糖等指标的水平。拿高血压举例，它是脑梗的一个危险因素，若长期没有得到很好的控制，发生风险则会上升。对于三高人群来说，要积极干预，该吃药吃药，生活中也要养成好的习惯，才是标本兼治。
第三，保持好心情。人的情绪也会影响到血管的健康，总是生气，波动较大，不利于它的健康。
综上所述，这位男子每天都坚持喝一碗醋，但是半年后他的血管并没有变好，斑块反而还变大了一点，而且还查出了胃病，喝醋没有这个作用，大家不要盲目跟风尝试。想要血管健康，做好以上三件事更加重要。
参考资料：
1. 避免软化血管5误区，学会“一动二减三戒四控”.光明网.2022.04.01
2. 原来血管是没办法被软化的.北青热点.2022.08.08
3. 七旬大爷每天喝醋软化血管，半年后复查时惊呆了.北青网.2022.08.27
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