生活中我们总免不了磕磕碰碰
然后某些部位经常出现了
“青一块、紫一块”的现象
有些人想到没想就用了消肿药
或者干脆不去管它等淤青自己好
但是，现实生活中还有一种现象
就是没有经历任何的碰撞
身体也会出现某些部位的“淤青”现象
到底发生了什么？
身上无故淤青的8大原因
◆某些保健品
一些保健品可能会导致不明原因淤青，包括野甘菊、大蒜、生姜、银杏、人参、欧米伽-3脂肪酸（鱼油胶囊）、和维生素E。
◆女性
女性比男性更容易有淤青。男性的皮肤更厚，含有更多胶原蛋白，能更好地保证皮肤中的血管免受创伤。
此外，雌激素也是造成淤青的原因之一。研究表明，雌激素不仅是血管扩张剂，还能阻止血管修复。如果发生创伤，女性会在血液凝结前流更多的血。
◆年龄增长
随着年龄的增长，人的皮肤变薄，血管变脆弱，使人更易出现不明原因的淤青。
◆抗凝血药物
如果你在服用抗凝药（如华法林）来治疗心律失常或血栓，就可能导致淤青。其他药物（如布洛芬或阿司匹林）也会有这一效果。
◆血小板减少
血小板是我们身体里面负责凝固血液的主力军，如果它变少了，人体的皮肤与脏器都很容易出血。这种由血小板减少引起的瘀青叫做“血小板减少性紫癜”。
◆血友病
血友病和血管性血友病都是容易引起淤青的血液疾病。
◆抗抑郁药
氟西汀、舍曲林、西酞普兰和安非他酮等可与血小板相互作用，影响凝血。
◆缺乏维生素
维生素C、K的缺乏会导致不明原因的淤青。
3步疗法，淤青快速消除
第1步：冰敷
立刻冰敷可减少血流量，使淤青最小化。
用毛巾包好冰袋，或将毛巾在凉水中浸泡一会儿，冷敷患处10分钟，每隔20分钟左右重复冷敷。
建议平时家里都提前备好冰袋，可在塑料袋中注入6份水和1份酒精，密封之后放入冰箱冷冻，做成简易冰袋。
按压患处或受伤后立即缠上弹性创可贴，淤青程度就会大大减轻。
第2步：抬高
刚磕碰出淤青时，减少患处血流可使淤血最小化。
如果腿部淤青，冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上，将腿部抬高至心脏以上的位置；如果手臂受伤，应尽量将手臂抬高到心脏的高度。
第3步：热敷
24小时后，热敷患处可促进血液循环，清除淤血。
可以用电热垫、热水袋或热毛巾热敷患处，每天多敷几次，每次20分钟。
醋能促进皮肤表层血液流动，有助于消散淤青，可以将其倒进温水中，浸泡毛巾用于热敷。但是热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。
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