我说我是因为痛经，提前交卷没考好，调剂学的医，你们信吗？
想当年，梦秋姐姐还是一个17岁的高中生，人生第一次高考是伴随着汹涌的大姨妈来的。
说不紧张是假的。但是和一宿没怎么合眼的同学相比，我还是比较淡定的。
可是，原本是15号的例假，高考前一天来了。
生生的提前了一周。给了我个措手不及。
高考当天，风扇呼呼的吹，我痛经痛的面色苍白，满头大汗。用了ABC的卫生巾，汹涌的经血伴随着一股股的凉意袭来。
那感觉，现在都记忆犹新。
痛经真的很痛耶
告诉自己，要坚持，要快点写，要保证正确率。还好，第一场是我拿手的语文。一个小时不到，我作文都写完了。
监考老师看我实在不舒服，就准我提前交卷了。后来语文成绩137分。虽然没有平时好，但是也算可以了。
下午考第二场时候，我就学聪明了。
提前准备了一个杯子，灌满了学校提供的开水带进了考场。还去药店买了一瓶元胡止痛片吃了几片，痛经大大缓解了。
虽然没有考上什么211，985，但是也算稳定发挥。过了一本线3分，去读了省内的大学。
考试来大姨妈啥的，根本不是个事。
不过，如果恰好高考赶上痛经，没有一定的心理素质，真的会有所影响的。
甚至有些人，原本例假不痛经的。
在这人生的关键时刻，也会有“不能承受之痛”。
而且痛经的疼痛常呈痉挛性，有的时候还伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状。甚至有严重者面色发白，冷汗淋漓甚至昏厥。
女生会因为痛经，疼的昏过去，不是电影里演的，是真的。
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有人会纳闷儿，怎么平时的例假很规律，也从来不痛经，怎么就高考时候痛经了呢？
其实，青春期的女孩子有30~40%都会有痛经。
痛经的严重程度和个人的精神心理因素有较大的关系，如紧 张、恐惧、抑郁、忧虑等，都会加重痛经。
专家们说的挺好的，高考期间要劳逸结合、调节饮食，心情放松，不要因为例假给自己心理压力。我看这么说的都是老爷们。
他们根本不知道痛经有多疼。
你跟他们说，就像有人用拳头不断打你小腹那种，他们也体会不到。
网友们脑洞大开的形容，痛过的妹纸都明白
如果平时就痛经的妹纸，到了高考期间，心理压力更大，而且往往是怕什么来什么。
怎么可能放松心情？
那如果真的痛经，该怎么办？
一、用药物推迟月经。
其实，身为一名药师，真的不建议使用药物来推迟月经。
毕竟扎实的学习基础和良好的心理素质才是取得好成绩的关键。
如果孩子心理素质和身体素质都还好，平时经期也没有明显的不适，完全不需要推迟月经。
（悄悄的说，卫生棉条能让你仿佛没有来大姨妈，处女也可以使用的）。
但是，有严重的经前期综合征或者痛经的，我还是会建议家长们提前给孩子准备一下。
强调一下，仅仅限于痛经和严重的经前期综合征的。偶尔使用，利大于弊。
如果平时月经正常，没有必要。
使用短效的口服避孕药和孕激素都可以推迟月经。具体的使用方式，请咨询身边的医师或者药师。
需要提醒您的是，使用药物有风险，您得了解。
这些雌激素、孕激素是通过打乱孩子身体的内分泌规律，人为地制止经期，停药后虽然经期会恢复，但在青春期女生很容易因此导致内分泌紊乱。
作为一个青春期的女孩子本来月经就不是很不规律，再加上药物的干扰，可能导致停药后月经量变多，月经紊乱等。
二、服用止痛药物
布洛芬对于痛经的效果不错。芬必得，便宜又好买。吃早饭的 时候吃一粒，晚上吃晚饭时候吃一粒，持续12小时止疼。能大大缓解痛经。
小提示：有活动性溃疡的不能吃，胃肠不好的，最好在餐中或者餐后服用。要整粒吞服，不能打开胶囊。
如果痛经的同时，还有头晕的症状，酚咖片也还好。虽然对乙酰氨基酚对痛经的效果不如布洛芬，但是咖啡因能让人感到振奋。
小提示：因为酚咖片里有咖啡因，所以服用的时候，请避免饮用含有过多咖啡因的饮料（如：茶、咖啡及含有咖啡因的灌装饮料）。如果咖啡因食用过多可以导致睡眠困难、发抖、不安和心悸。
一些中成药也有一定的效果。比如元胡止痛片。
三、自备暖宝宝、热敷贴、热水袋，多喝热水
虽然这条看起来有点搞笑，6月份的大热天，你让我带个暖宝宝，但是亲测有用。谁用谁知道。
小提示：暖宝宝、热水袋都不可以直接接触皮肤。使用中，如果感到温度过高，一定要及时拿走。别给你的小肚皮烫伤了。
暖宝宝不可直接贴在皮肤上
四、专家们的建议
保持平常的生活习惯。
高考前这段日子本身容易紧张，所以，考生也 要自己通过喜欢的途径缓解压力，比如我当年，就跟着我们年级第一名的学霸同学，一人揣了5块钱，去紫荆山桥底下的游戏厅，打了一下午的三国战纪！
同时，保证每天充足的睡眠时间，不要熬夜。
饮食方面，不能吃过凉、油腻、 辛辣的食物。
五、中医的建议
虽然梦秋姐姐不是学中医的，对于中医也是持我不懂，但是不黑也不吹捧的态度。
高考前，让老妈给你煮一碗桂圆红枣红糖水，当甜品喝也不错。
小提示：真的痛经，还得用药。
桂圆红糖水
以上建议只针对原发性痛经，如果是因为疾病造成的痛经，请一定到医院接受治疗哦。
愿我今天跟您分享的小知识能让你受益。祝每个即将参加高考的妹纸都能如愿以偿，考上自己理想的大学。
我是梦秋，致力于妇女、儿童健康科普。
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