鳊鱼也叫武昌鱼,是我们平时餐桌上比较常见的一种鱼类,价格实惠,头小肉多,扁扁的,肉质嫩滑,味道鲜美,很多人都爱吃,常吃鳊鱼有补虚,益脾,养血,祛风,健胃的功效,对贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病有一定的预防作用。

怎样做清蒸鳊鱼好吃(红烧清蒸这才是家常鳊鱼最好吃的做法)(1)

鳊鱼的做法颇多,可红烧也可清蒸,味道都不错,今天我做的这道鳊鱼是先红烧再干蒸,出锅再淋上鲜炒辣椒,鲜嫩美味,香飘四邻!

怎样做清蒸鳊鱼好吃(红烧清蒸这才是家常鳊鱼最好吃的做法)(2)

食材:鳊鱼、生姜、大蒜、青辣椒、小米椒、香葱、香芹

辅料:盐、油、料酒、生抽、花椒

做法:

1、鳊鱼剖后处理干净,沥干水,打花刀,用盐、生抽、少许料酒腌制十分钟。腌鱼之前尽量沥尽水分(用厨房纸吸干最好),这样鱼才能多吸收调味料,更加的入味。

怎样做清蒸鳊鱼好吃(红烧清蒸这才是家常鳊鱼最好吃的做法)(3)

2、香葱摘洗干净切段,青椒、香芹切丝,小米椒切圈,生姜切丝、大蒜拍碎,一部分塞进鱼肚内,一部分留用。

3、锅烧热放油,放入花椒炝香之后捞出不要,放入鳊鱼,略煎至两面微黄,盛出放在盘中,在鱼身上放一些姜丝和大蒜。

怎样做清蒸鳊鱼好吃(红烧清蒸这才是家常鳊鱼最好吃的做法)(4)

有时煎鱼鱼皮会粘锅,这样煎出来的鱼有些地方没皮,导致鱼身不完整,影响美观,可在锅烧热时用一块生姜把热锅里面擦一遍,然后再放油煎,就样鱼皮就不会再粘锅了。

怎样做清蒸鳊鱼好吃(红烧清蒸这才是家常鳊鱼最好吃的做法)(5)

4、洗锅加水烧开,摆上撑架,放上鱼盘,盖锅蒸八分钟左右,具体时间根据鱼的大小来定。鱼蒸好后,可用一根筷子轻轻插入鱼身,如果可以轻松插入,表示鱼肉已熟,如果插起来有韧涩感,则表明蒸的时间还不够。

怎样做清蒸鳊鱼好吃(红烧清蒸这才是家常鳊鱼最好吃的做法)(6)

5、利用蒸鱼的沸水把香葱烫熟,香葱很容易熟,稍烫20秒就可以了,之后捞出沥干水铺在蒸好的鱼身上。

怎样做清蒸鳊鱼好吃(红烧清蒸这才是家常鳊鱼最好吃的做法)(7)

怎样做清蒸鳊鱼好吃(红烧清蒸这才是家常鳊鱼最好吃的做法)(8)

6、再次洗锅烧热放油,下姜丝、大蒜、青红椒翻炒,加盐、酱油调料,再倒入蒸鱼时鱼盘中多出的汤水,青椒炒软后连汤带菜一起淋在鱼身上。

怎样做清蒸鳊鱼好吃(红烧清蒸这才是家常鳊鱼最好吃的做法)(9)

怎样做清蒸鳊鱼好吃(红烧清蒸这才是家常鳊鱼最好吃的做法)(10)

香喷喷的鳊鱼这就做好了!这菜先红烧再干蒸,出锅再淋上炒辣椒,鱼肉香辣鲜嫩,再加上中间铺了一层香葱,不但多了一股独特的香味,吃起来还丝毫没有油腻感。这是鳊鱼最好吃的做法,大家有空一定要试试哦!

怎样做清蒸鳊鱼好吃(红烧清蒸这才是家常鳊鱼最好吃的做法)(11)

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