文|袁运录
昨天在酒店值班的时候，有一个女孩说想学心理学。看到现在心理学很热门，她也想拿一个心理咨询的证。
学了东西不会吃亏，可以提升人生价值，也可以充实自己的生活，还可以帮助家人获得幸福感。
更主要的是，心理咨询也可以赚点钱。现在各行各业的人们，或多或少都存在心理问题，社会上越来越需要心理方面的人才。
因此她想考一个心理咨询证。
但国家在2017年已取消了心理咨询师国考。
现在市面上的所谓心理咨询证书，实际都是参加各种心理培训的能力证书，是由各个行业自己制定的标准，不代表国家权威性。
所谓二级、三级心理咨询证书，也都是各个行业自己搞的。这些证书是否能得到社会认可，要根据培训机构的权威性和解决问题的实际能力。
我们都知道，现在社会上心理技术培训，五花八门，鱼龙混杂。
大部分心理培训机构都是“利”字当头。
为了牟利，他们不断变换花样，吸引人们的眼球，尤其是诱惑那些积极向上的年轻人和心地善良的女性。
在捞金方面，各种培训机构都有自己营销的“套”路。
他们激发学员不断地学习技能，从初级、中级、高级，更高级，再“更上一层楼”。
笔者在朋友圈里，接触到很多这样的年轻人，他们用在心理培训和参加各种心理咨询技术的学习费用不在少数，少则几万，多则上几十万，甚至上百万。
有一个中年女性说，她为了学习心理咨询，前后共花了一百多万元。
怎么要花那么多钱？她说全国各地跑，网上到处听，看到哪有好的培训机构，就去报，报了以后发现里面花钱的地方越来越多，就跟旅游景点一样，园中园，景中景，门中门，票中票。
连加入外籍的“华”人心理专家，看到中国大陆的心理咨询培训市场，赚钱如此容易，像块大蛋糕，他们丢掉国外的职业，纷纷跑到中国来捞金。
何况现在的网络这么发达，更多的“洋专家”把国外卖不出去的洋垃圾打包，利用网络“空投”中国市场。因为中国人如饥似渴。
为了捞金，各种培训机构，花样百出，刚开发一种新的课程，学员还没有消化，然后又推出新课程，要你掏腰包。
他们就这样不断地诱惑你，让你永远在求学的路上，他们是永远填不完的无底洞，他们是吸金器，榨取你身上的最后一滴油。
所以现在很多年轻人，为了求学，花光了家里的钱，奋斗了几年甚至十几年，把青春都用在学习所谓的心理技能上。但学到的技术真能变成对社会有用的知识吗？
明白人都知道，这些从培训机构出来的所谓“专家的专家”，虽然拿了一大筐的证书，但接不上个案，因为他们的理论和技能接不了地气，解决不了中国人的实际问题。
怎么办？家里的钱都花在培训上，被形形色色的心理培训机构或心理学会议掏干了腰包，榨干了油。
他们中的不少人就去“骗”，去忽悠。靠不断发展下线，让更多的人去购买线上线下的课程。
因为他也被骗过，因为她也花了上百万，几十万，几万元去学习过，怎样能够把这个大窟窿填补上？
只有变着法子去诱惑别人。
我有一个心理学同行跟我说，他们的上线为了发展她，有七八个人采取车轮战，轮番对她洗脑，动员她去报她们的课程。
开始这些培训班的收费门槛都很低，但只要你进去了，就得任人宰割，宰你没商量。因为培训机构，有的是诱惑你的套路，步步诱你上钩，让你骑虎难下。
想退出，但前期铺垫花了那么多钱，那么多精力，你不甘心，心不甘。
如果继续的话，又要投入更多的钱财，更多的精力，还不一定能学到真东西。
国家和社会确实需要大量的心理学人才，但现在的中大型培训机构，只要愿意去“骗”，一年骗几个亿、几千万，那是轻而易举的事。
越来越多的培训机构，钻国家的空子，采用各种营销招术，让国家掏钱购买她们的所谓“心理服务”。
她们利用西方成功学，用近似传销的方式疯狂发展下线，疯狂地敛财。
所以想学习心理知识的年轻朋友千万要小心，务必要谨慎。
这些年，通过网络我结识了很多年轻人，他们有朝气，有想法，
我理解年轻人的想法，都想学得一技之长，都不想自己的业余生活变得空虚无聊，也不想除了手机就是吃喝玩乐。
一方面我们国家确实需要这方面的人才，另一方面年轻人大多有报国之志，都想实现自己的人生价值。
但现实生活却又那么不靠谱，甚至危机四伏，很多“骗子”都在挖坑守着我们，等我们钻入他们的圈套。
怎么办呢？年轻人怎样才能学到货真价实的心理学技能呢？
笔者把自己的一些经验体会，分享给年轻的朋友们。
其实只需上网搜索一下，就能学到很多心理学东西，无需参加什么培训班。当然心理学科班生除外。
我觉得学习心理学，一定要先学基础心理学知识，不要急着掌握技能。
一、学习基础心理学知识
1.要学习巴普洛夫的条件反射
通过学习经典条件反射，能知道人与自然，人与环境的关系。
为什么人有各种各样的怪异行为？我们可以从经典条件反射，找到一些答案，学到很多实用的知识。
2.我们要学习斯金纳的工具反射
通过学习操作性条件反射，可以明白人的技能是怎样获得的，人的很多习惯，尤其是不良习惯行为是怎样形成的，可以懂得一些如何去管理员工和调动员工积极性的方法。
3.我们要学习恐惧的原理和规律
几乎所有的心理问题，都有恐惧的影子，所以我们必须要学习恐惧方面的知识。网上到处有。
4.我们要学习大脑的结构和功能
我们可以学习斯佩里的左右脑结构学说，掌握左脑和右脑的功能，这个对我们了解人的心理活动很有好处。当然不需要很深入，网上搜索就可以学习。
5.还要学一点人的意识与潜意识
适当学点弗洛伊德的精神分析，不需要去买书，更不需要花钱去学习，只需去网上搜索，就可以学习一点大致的东西。我们不是科学家，不需要那么深入和细化。
前面讲的都是心理学基础知识，更重要的是我们的国学知识，它是中国人学习心理学的根本，需要我们去学习。
二、学习国学精要
1.学习老子的《道德经》
《道德经》原文共约五千字，是中国历史上首部完整的哲学著作，是非常实用的人生朴实的哲学。《道德经》很短，只需一个上午就可以学完。当然可以学它的白话本，不需要费力地去啃原文。
网上到处都是，不需要花钱购买。
2.我们要学习《庄子》
《庄子》的文章都是一些故事，就如生活的一面面镜子，足可振聋发聩，警醒世人。庄子的每篇文章，都很精炼，白话文也是如此。花一天时间就可以读完。
3.看一点中国儒家名句
儒家的一些名家名言，不需要精读什么《论语》《大学》《中庸》《尚书》等著作。
我不反对年轻人系统去看，但我没看过。
闲暇时，看看孙子兵法《三十六计》和《三国演义》等古典文学经典。
4.了解一下佛学经典
佛学是一门哲学，里面的知识，浩如烟海，佛学经典充满着人生大智慧。
我推荐大家学习《了凡四训》，里面有很多修身的哲学思想。上网搜索，用一两个小时就可以精度和理解。
5.了解一下大禹治水
感情似水。了解古代人是如何治理黄河的，你就知道“道法自然”是什么意思。你就会知道
如何管理自己的情绪或者引导别人正确的管理情绪。
三、深入生活，亲近大自然
学老庄的道家文章，不需要当道士；学儒家学说，也不需要变成大学名儒；学佛家经典，不需要去信佛。
中国传统文化，源远流长，可以博采众长，去伪存真，吸收那些对我们有用的知识，形象化地储存在大脑里。
人生太短暂，我们不可能学到所有的知识，只能浅尝辄止。
我写了五六本心理学书，都是几十万字，很多读者朋友都以为我博览群书，学了很多东西。其实，我根本没有学那么多，因为我也没有时间和精力去学那么多。
我知道，真正的老师不是在课堂上，也不是在书本里，而是在我们的现实生活，是藏在生活的细节中。
因此，心理咨询最重要的积累，就是学会观察社会和融入大自然。
一定要深入普通人的生活，与普通的民众深度共情。
进山听鸟音，近水观鱼性。住在大山旁，自然而然你就可以熟悉鸟的声音。
这种声音是什么意思？那种声音又是什么意思？
就像细心的妈妈，可以从婴儿的哭声中，知道婴儿是饿了还是冷了，身上痛还是想拉尿。
生活是才是最好的老师，生活才是心理学的源泉。
请大家一定要深入生活观察生活，你肯定就能学到真正的心理学知识，当然你也能帮到心理有困惑的人们。
作者简介
袁运录，公安民警，省级公安心理教官.
当代具有独立思想的认知心理学家；
口吃、强迫症和抑郁症心理专家；
中华网教育心理频道、凤凰新闻专栏作家，知乎、今日头条心理领域创作者。
1988年因为严重口吃和强迫接受张景晖心理治疗，获得解脱，并开始研究心理学.2008年“火车悟道”走出抑郁后，创立秋水理论.
2006年起以“恨若秋水”的笔名在《中国心理与健康》杂志、中华网、凤凰新闻、知乎等媒体发表上千篇社会心理研究和实践文章，并接受过上万人次口吃和各种心理困扰者的求助和垂询。
研究方向：强迫、口吃、抑郁、焦虑、失眠等症和青少年心理创伤、家庭婚姻等心理问题.
代表著作：《口吃原理与康复》（江西教育出版社.2015）.《情绪心理学》（江西教育出版社.2019）.
正在出版：《强迫症原理与康复》《心理健康手册》.
正在撰写《抑郁症原理与康复》
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