人们在预感到自己快要失败时，总是喜欢找一些借口来逃避自己的问题。
在心理学术语上，这个现象有一个专有名词叫：自我障碍策略。顾名思义，就是自己给自己设置了一个障碍或借口，当自己失败时，就可以使用这个预先设置的障碍来为自己的失败开脱。而当自己成功时，就可以归因于自己的能力强，克服了这个障碍。
在我们的生活中，处处可以发现这种现象。比如在快要考试时，一些同学可能会担心自己考不好挨批评，他们会假装自己生病了，这样即使自己没有考好，他们也可以借口说是因为自己生病的原因影响了考试。又比如在工作中，公司员工可能害怕担当责任，总是喜欢互相甩锅，这样一旦出了问题，就可以快速将责任推脱以免担责。
那么，这种行为是好还是坏呢？仁智见仁智者见智，任何事情其实都有双面性，自我障碍策略也是一样。如果我们将自我障碍策略用在自己身上，可能会造成我们做事情时习惯性地先找好借口而不全力以赴地去完成，这样的行为明显是不利于自身发展。但是，如果我们将这个策略用在别人身上呢？在他人失败的时候，给他们找一些借口来缓解他们内心的挫败感，这样的方式自然能够增强人际关系。当然，自我障碍策略不要盲目地用在他人身上，不然我们就很容易被别人说是个没有下限的马屁精了。
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