今天，朋友跟我吐槽：因为她家宝贝要不要分房睡的问题，引起了一场不小的“世界大战”。
她婆婆坚持孩子还小，今年还不到三周岁，现在说要分房睡还太早，万一半夜孩子有个头疼脑热的不能及早发现；
朋友则听网上专家说，孩子刚出生就要分床睡，等到了三岁左右就可以分房睡了，这样有助于培养孩子独立性。
“我跟我婆婆现在谁都说服不了谁，我老公都被吵吵得宁愿在公司加班也不愿意回来了，你已经生二胎了有经验，告诉我该怎么办啊？”朋友在电话那头苦恼不已。
那么问题来了，宝宝多大适合和父母分房睡呢？
美国、英国、澳大利亚的权威机构建议，宝宝出生后的前6个月最好还是和爸妈同房但不同床睡（宝宝睡在自己的婴儿床里），等到满1岁后再分房比较合适。对国内很多妈妈们来说，这个时间点还是早了些。所以在我们国家，专家建议分房睡的年龄为2-3岁，最迟不超过4岁。之后孩子越大，分离的过程就越困难。
孩子过晚分房睡，还有以下3点坏处：
坏处一：容易导致孩子性早熟
3-6岁的孩子开始萌发性意识，如果这个时候还不分床睡，容易造成性早熟，妨碍其正常的发育，尤其是男孩子。
坏处二：更难培养宝宝良好的睡眠习惯。
同房睡时，宝宝只要一哭闹，就能即刻得到妈妈的安抚。这会削弱他们的自主睡眠能力，也会大大阻碍孩子独立性的发展。这对之后要上幼儿园的宝宝可不是好事哦！
坏处三：影响正常的夫妻生活。
知乎上有个提问很火：“有娃第一年要不要和老公分床睡？”
很多新手妈妈在有娃后，为了能更好地照顾孩子，也体谅老公白天上班的辛苦，会选择跟老公分房自己带孩子睡。
但我们却忘了，生娃后的第一年是最考验夫妻感情的。
本来有娃后女人就不自觉把注意力转移到孩子身上了，晚上再一分房，没有二人空间，渐渐聊不到一块儿，从夫妻变成“室友”。
怎样顺利让孩子分开睡？
1培养分睡“仪式感”
赶上生日、儿童节等重要节日最好，这会让孩子觉得长大了才能独自睡。
上床前，可以给孩子洗个澡，讲讲故事或看看书，让他做好自己入睡的心理准备。
2.增强“参与感”“归属感”
可以提前半年左右告诉孩子：“你长大了，过半年要一个人睡，你想怎么布置房间呢？”孩子有了憧憬的喜悦，会减少“爸妈不和我睡”的伤感。
白天让孩子经常在自己的房间里活动，比如让他在那里做游戏、换衣服，告诉他自己能拥有一个房间是多么了不起的事。
3.搞清楚孩子不愿独睡的原因
怕黑的孩子，可以在他们的卧室里多加一盏小夜灯。
爱起夜的孩子，临睡前让孩子排空小便。
孩子入睡前尽量不要太兴奋，不要看电视，不在睡前批评、斥责孩子。
4.睡前安抚不能省
刚开始分房睡时，一定要在睡前多陪伴、拥抱孩子。
当孩子生病或遇到挫折时，可与孩子暂时同睡，待他康复后再让其独自睡。
可以坐在孩子床边的椅子上安抚他，等他睡着，一定不要躺在他身边。可以每过3天，就把椅子挪远一点，开始在床边，然后移到门旁，直至房间外。
5.给他足够的“安全感”
刚开始分睡时，尽量让孩子的房间在自己的视线范围内，以便随时观察孩子的情况。
不要锁房门，告诉孩子，，只要他需要帮助，一定可以得到帮助。
妈妈可以给孩子一个安抚玩偶，让他成为孩子最亲密的玩伴，分房之后，就作为陪他睡觉的朋友，并告诉他，晚上娃娃代替妈妈陪他睡觉，有熟悉的东西在身边，孩子独自在房间睡觉也会比较有安全感。
我家宝宝从几个月开始一直都用的董璇同款effiki安抚玩偶。
现在读幼儿园了，这个玩偶倒成了他形影不离的伙伴，刚上幼儿园的时候，担心宝宝不适应，就带上一直陪伴他的effiki，这样可以降低宝宝的恐惧心理，得到很大的安抚，幼儿园园的老师也说，我家宝宝里班上适应能力比较强的孩子。
跟娃分房睡就像谈恋爱，其实都讲究6个字：
该分分，别心软。
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