白天，我们都要上班，总是忙忙碌碌的。晚上下班有空闲了，一家人团聚在一起，就会煮一些美食，慢慢地品尝。
有一天晚上，老公煮了很多好吃的菜。不停地劝我多吃一点，多吃一点。我也是忍不住嘴，不知不觉地就吃撑了，搞得我坐也不是，躺也不是，肚子撑得我挺难受的。我活了大半辈子，从来没出过这等丑事。我不停地怨着老公，都怪你劝我吃，搞得我如此难受。简直撑死人了。他却在那哈哈大笑。自己吃撑了还怪别人。
我抚摸着肚子，忽然想起我年轻时，那时候儿子和女儿经常趴伏在我的双腿上，叫我给他们提背，我掀起女儿背部的衣服，从背最下面正中间，用双手的大拇指和食指轻轻捏起皮往上提一提，从下往上，慢慢的提一提皮，提到腰上为止，有时提皮还会发出一声脆响，那便是吃多了的表现。女儿提完皮儿子也会趴在我腿上叫我给他提一提，当时看他们还挺舒服的，都争先恐后地让我给他们提背捏皮。当时他们觉得是很舒服的一件事。
晚上吃撑了，又不可能去锻炼，那样容易引起胃下垂，加重伤害。于是我赶紧叫来女儿帮我提背。
我趴在床上，女儿也照着我教她的样子给我提背，她捏起背中间的皮往上一提。疼得我大喊，：“轻点——，轻点——，痛死我了”。搞得我眼泪都出来了，此时我才明白，原来捏皮提背竟如此疼，可当时儿女们表现却很淡定，甚至舒服，看来我是被他们欺骗了。
女儿大概给我捏皮提背十多分钟，我一边大喊着轻点，轻点，一边忍受着痛。这种方法一会就解决了我吃撑的问题，肚子也不难受了，效果挺快的。吃一回亏，长一回见识，以后无论如何也要管住自己的嘴了，再好吃的东西都不能吃撑了，否则祸从口入。任何事都要适可而止。
生活中。难免有吃撑时，吃撑了捏皮提背是最好的方法。不吃药，不打针，是最省钱的办法。
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