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2022年三月份已经过去一大半了，今年的计划你实现了几个呢？
我回想了一下，好多计划甚至都还没开始实行，真的太可怕了。
不知道什么时候开始，我的执行力越来越弱，遇到事情，总是日复一日地拖延，给自己找各种借口。
今天终于下定决心：改变自己，不想继续做咸鱼了。
为此，我总结了8件要去坚持做的事情，打算坚持半年，希望能让自己有所改变，脱胎换骨。
01.每天运动，保持身体健康
有一句耳熟能详的老话：身体是革命的本钱。
想要重新塑造一个全新的自我，首先要确保自己的身体是否健康。
如果目前感到身体上有些不适，一定要及时去医院做检查，不要讳疾忌医。
只有生理上健康了，心理上才能获得同步的轻盈。
除了不要讳疾忌医，每天还要保持一定的运动量，给自己设定一个时间。比如说：每天运动30分钟。
可以在小区楼下散步、可以跑步、还可以跳绳，主要是能让自己的身体保持一个运动的状态就可以了。
02.早睡早起，按时吃饭
"早睡早起身体好", 这个道理大家都懂，就是做不到。
一躺到床上就忍不住想玩手机，刷各种短视频，一玩起来就忘了睡觉的时间。
结果第二天又因为太晚睡起不来，如此反复，最后受罪的只能是自己的身体。
因此，从今天晚上开始，入睡前尽量不要看手机了，如果怕自己做不到，就把手机放远一点，不要放在枕头边。
另外按时吃饭也很重要，特别是早餐，一定要吃得营养丰富，不要因为起晚了就忽略掉早餐的重要性。
03.自我提升，多阅读少煲剧
阅读是我坚持得比较久的一个习惯，也是因为这个好习惯，我才不至于堕落得太深，现在还有意识要重新改变自己。
现在的电视剧层出不穷，不是说看剧不好，而是要适度。
可以在周末的时候偶尔娱乐，调节紧张的生活，但是不能让每天看剧的时间超过了阅读的时间。
不妨想象一下，每天下班用一个小时的时间去阅读和用一个小时去煲剧，半年后，哪个收获会更大呢？
04.拒绝内耗，走出困境
我也是一个很容易胡思乱想的人，特别是在网络上看到别人的各种言论时，总是会不由自主地自我怀疑：我是不是很没用、一事无成、很失败。
这些负面的情绪最终只能让自己陷入无限的内耗循环中。
正确的做法就是，尽量避免去看网络上混杂的信息，对自己有好处的可以适当吸收，容易让自己过度焦虑的不要去看。
其实，真正能解救自己的，还是内心的认知和动力，外界的力量始终只是很小的辅助。
想成为一个厉害的人，就默默在心里不断驱策自己吧！
05.写文章，记录想法
小时候，语文老师都教我们写过日记和周记，结果大学毕业后，再也没有写过日记了，更不用说写一篇长长的文章。
现在回想起来，原来语文老师说的是对的。
虽然上学时写周记是一种"作业"，但是现在长大后，再去写文章，不仅是一种自我总结，说不定别人看了你写的东西，还能从中受到启发呢！
因此，如果你有想写文章的兴趣或者想法，不妨从今天开始，不需要规定字数，任自己想到什么就写什么，即使不发表出来，以后也是很珍贵的回忆。
06.坚持兴趣，创造奇迹
有人因为喜欢画画，成了画家，有人因为喜欢运动，成为了运动员。
我一直很喜欢写作，也很想成为一名作者，可是一直不知道怎么开始，所以没有行动。
今日头条就是一个值得尝试的平台，所以呢，我选择在这里开始写作之路，每天坚持发布文章。
慢慢摸索，即使未来无法预测，我也会所向披靡。
如果你也有一些特长或者兴趣，一定不要轻易放弃哦，每天坚持进步一点点，说不定半年后，会有奇迹发生。
07.学会存钱，减少不必要的支出
自从疫情发生后，越来越觉得有存钱是一件十分重要的事情。
我现在的存款不算多，只是能达到供自己日常开销的水平。
平时除了吃饭和买必需品之外，基本上没有其它的开销了，因为我不想成为"月光族"。
如果你现在收入不高，可以规划一下每月存一点点，积少成多，几年后，也是一笔可观的数字。
08.学会一项技能，发展副业
在这个自媒体时代，只要你有一技之长，赚到钱不是难事。
我现在没有什么技能，学历也不是很高，又不想做回跟自己专业相关的事情。
唯一能想到的就是掌握"写作"这个技能了，目前刚刚开始学习，还在摸索的阶段。
如果你跟我一样，也想把写作当成终身事业的话，欢迎关注，一起交流哦！
现在的时代发展越来越快，我们只有不断地成长，不断自我提升，才能跟上时代发展的步伐，保持好奇心，一起成长吧！
以上就是我整理的关于脱胎换骨要坚持的8件事情，如果对你有用的话，希望你能花0.1秒点个赞哦~有了你的支持，我才有动力继续写下去，感恩每一个你！
作者介绍
页小安，90后自媒体人，分享【自媒体写作】 【成长干货】，把写作当成终身事业，关注我，一起成长吧！
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