春天美味的香椿芽炒鸡蛋,5分钟出锅,超级快手菜。

阳春三月,在“随风潜入夜,润物细无声”的春雨滋润下,有一种树上的蔬菜—香椿芽开始上市了。头茬的香椿很鲜嫩,价格也很贵,我们这边刚上市的香椿芽能卖到100块钱1斤。俗话说“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。春天,万物生发,此时的芽类蔬菜鲜嫩肥硕,营养美味,是春天里不可多得的美食。

香椿芽如何炒鸡蛋好吃(先焯水还是直接炒)(1)

我自幼喜欢吃春天的香椿芽,那特别的鲜味,让人胃口大开,一盘香椿芽炒鸡蛋,就是这初春的大爱。记得以前在饭店里,刚上市的香椿芽炒鸡蛋,要40多块钱1盘呢。我们的饮食向来要遵循“不时不食”的原则,所以趁着春天的好时节,趁着香椿芽刚刚冒出来的好时光,一定要吃一点时鲜的芽菜哦。

香椿芽如何炒鸡蛋好吃(先焯水还是直接炒)(2)

香椿芽被称为树上的蔬菜,是香椿树在春天刚刚冒出的嫩芽,香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质。但是香椿芽含有亚硝酸盐,直接食用对身体不好,烹饪前最好在开水里焯烫一下。今天就和大家分享一道非常简单又好吃的香椿芽炒鸡蛋。

香椿芽炒鸡蛋

香椿芽如何炒鸡蛋好吃(先焯水还是直接炒)(3)

准备材料

香椿芽1小把、土鸡蛋2个、盐少许、植物油适量

操作步骤

1. 把香椿芽放入清水里,加入少许盐和面粉,浸泡10分钟,然后清洗干净;

香椿芽如何炒鸡蛋好吃(先焯水还是直接炒)(4)

2. 锅里加入适量水,加入少许盐,几滴植物油,大火烧开,水开后把洗好的香椿芽放进去,焯水1分钟左右,然后马上捞出,放入冷水里过凉;

香椿芽如何炒鸡蛋好吃(先焯水还是直接炒)(5)

3. 把焯水冷却后的香椿芽捞出,挤出里面多余的水分,切成碎末,装入盘中;

香椿芽如何炒鸡蛋好吃(先焯水还是直接炒)(6)

4. 在香椿芽里面加入少许盐,磕入两个土鸡蛋搅拌均匀;

香椿芽如何炒鸡蛋好吃(先焯水还是直接炒)(7)

香椿芽如何炒鸡蛋好吃(先焯水还是直接炒)(8)

5. 炒锅上火,加入适量植物油,油温5成热的时候,倒入搅拌均匀的香椿鸡蛋液,开始先不要翻动,让鸡蛋液先定型;

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6. 待鸡蛋液定型后,中火翻面炒,炒到鸡蛋液凝固后,关火出锅。

香椿芽如何炒鸡蛋好吃(先焯水还是直接炒)(10)

我们这道超级简单的香椿芽炒鸡蛋就做好啦。几分钟就可以上桌了,好吃又好做。调料是只放一点盐,这道菜就非常的香。一盘香椿炒鸡蛋,就可以让我卷在煎饼里,饕餮一顿,无比爽快。所谓浓肥辛甘非真味,真味只是淡。新鲜的食材,有时候最简单的做法却是最好吃的。

香椿芽如何炒鸡蛋好吃(先焯水还是直接炒)(11)

【三宝有话说】:

香椿芽含有亚硝酸盐,烹饪之前尽量在开水里焯烫一下,然后过一下凉水,这样既去除了大部分亚硝酸盐,又能保持鲜嫩的口感。

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